2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Misuli kuu ya kifua ndiyo misuli bora zaidi na misuli mikubwa zaidi ya ukuta wa mbele wa kifua. Ni misuli mnene, yenye umbo la feni ambayo iko chini ya tishu ya matiti na kuunda ukuta wa mbele wa kwapa.
Jengo kuu la pectoralis liko wapi?
Nyoo kuu ya pectoralis huenea kwenye sehemu ya juu ya kifua na kushikanishwa kwenye ukingo ulio kwenye sehemu ya nyuma ya utomvu (mfupa wa mkono wa juu). Vitendo vyake vikuu ni kunyonya, au kushuka kwa mkono (kinyume na kitendo cha misuli ya deltoideus) na kuzungusha mkono mbele kwenye mhimili wa mwili.
Je, ni mazoezi gani hufanya kazi ya uti wa mgongo?
Pushups ndizo chaguo dhahiri zaidi kwa sababu hazihitaji kifaa maalum na zinaweza kufanywa popote. Mbali na misuli ya kifuani, pushups hufanya kazi ya sehemu ya juu ya mwili wako hivyo basi inafaa kuongeza kwenye utaratibu wako, haswa ikiwa mazoezi yako ni ya chini kabisa (fikiria kinu).
Je, pushups hufanya kazi?
Push-up ya kawaida ni zoezi kubwa la kuboresha ustahimilivu wa misuli katika pecs yako, mabega ya mbele na triceps, na pia njia nzuri ya kufanyia kazi misuli hii hadi kufeli kabisa. ili kuhimiza ukuaji wa ukubwa wa misuli.
Je, ninawezaje kujenga misuli ya kifua changu?
Ili kuhakikisha unafanya kazi misuli yote ya kifua, jumuisha mchanganyiko wa miondoko katika mazoezi ya kifua chako:
- Bonyeza ukitumia benchi tambarare au inayoinamia, dumbbells, au upau, aumashine iliyokaa mikanda ya kifua.
- Inua kwa kutumia paa, sakafu au benchi sambamba.
- Vuta kwa kutumia benchi ya kuruka na kebo, dumbbells, au vivuka vya kebo.
Ilipendekeza:
Kifua kikuu cha infraglenoid kiko wapi?
Mara tu chini ya tundu la glenoid kuna mwonekano mbaya, kifua kikuu cha infraglenoid (infraglenoid tuberosity), takriban sm 2.5. kwa urefu, ambayo inatoa asili ya kichwa kirefu cha Triceps brachii. Kifua kikuu cha Supraglenoid kiko wapi?
Unafanyia wapi kifua kikuu?
Sindano imeingizwa kwenye ngozi katikati ya mbavu mbili mgongoni mwako . Wakati sindano fika pleural nafasi pleural nafasi pleural nafasi. Pia huitwa cavity ya pleural. Nyimbo iliyopo kati ya mapafu na chini ya ukuta wa kifua. Kwa kawaida ni tupu, na mapafu mara moja dhidi ya ndani ya ukuta wa kifua.
Je, ni nafasi gani ya ndani ya nyumba imeingizwa kwa kifua cha kifua?
Thoracotomy inajumuisha mgawanyiko wa misuli nje ya mbavu na kuingia kwenye pleura, kwa kawaida kupitia nafasi ya tano ya ndani, kwa kutenganisha misuli ya ndani ya mbavu kutoka kwenye ubavu. Chale ya kifua iko wapi? Thoracotomy ni njia ya upasuaji ambapo mtu hukatwa katikati ya mbavu ili kuona na kufikia mapafu au viungo vingine kwenye kifua au kifua.
Je, kiasi cha kifua kinaongeza shinikizo la kifua?
Ujazo wa mapafu hupanuka kwa sababu diaphragm husinyaa na misuli ya intercostals husinyaa, hivyo basi kupanua tundu la kifua. Ongezeko hili la ujazo wa tundu la kifua hupunguza shinikizo ikilinganishwa na angahewa, hivyo hewa huingia kwenye mapafu, hivyo kuongeza sauti yake.
Streptomycin ilipimwa wapi kwa mara ya kwanza kwa mgonjwa wa kifua kikuu?
Mwishowe, streptomycin iligunduliwa mwaka wa 1944 kupitia kazi ya Albert Schatz katika maabara ya Selman Waksman (7). Streptomycin haikuwa na ufanisi zaidi kuliko streptothricin katika kutibu magonjwa ya ukungu lakini ilikuwa na sumu kidogo sana katika mifano ya wanyama na ilikuwa na ufanisi mara 50 katika kuua M.
