2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Ikiwa mtoto wako ni mpya kwa mchezo huu, kununua viunzi vya kuinua nguzo huenda kusiwe lazima. … Kwa sababu hii, ni bora kukaa mbali na spikes za mbio. Inapotumiwa vizuri, miiba itakusaidia kukimbia kwa kasi na kukupa mvutano bora zaidi.
Miiba gani ya kubana nguzo?
Miiba bora zaidi ya nguzo ni pamoja na Adidas adiZero TJ/PV, Nike Zoom PV II, na Saucony Soarin J2.
Kupanda nguzo kunahitaji nini?
Mahitaji ya mwanariadha ni pamoja na kiwango cha juu cha uratibu, muda, kasi na uwezo wa mazoezi ya viungo. Vaulter ya kisasa hukimbia mita 40 (futi 131.2) huku ikibeba nguzo na kukaribia kuruka kwa kasi kubwa.
Ni aina gani ya nguzo inayofaa zaidi kwa kupanda nguzo?
Njiti za mwendo kasi ndizo safu inayopendelewa na wanariadha wengi, kutoka kwa wanafunzi wa shule ya upili hadi Olympians. Kuna nguzo tatu tofauti za kubana kwenye safu ya Pacer: PacerFX, Pacer One, na Mchanganyiko wa Pacer.
Viatu gani kwa vault ya nguzo?
Wimbo wa vault na viatu vya shambani
- Nike Pole Vault Elite. Nzuri (maoni 10) …
- Adidas Jumpstar. Inasubiri ukaguzi. …
- Nike Zoom Long Rump 4. Inasubiri ukaguzi. …
- Adidas Adizero TJ/PV. Nzuri (maoni 150) …
- Adidas Adizero LJ. Inasubiri ukaguzi. …
- Saucony Soarin J 2. Nzuri (hakiki 85) …
- Asics Long Jump Pro. Nzuri (maoni 49) …
- Adidas Adizero LJ 2.
Ilipendekeza:
Je, unahitaji bobbin kwa ajili ya kudarizi?
Miundo ya mashine ya kudarizi inaweza kushonwa hadi 20,000 katika eneo dogo, kwa hivyo sehemu ya nyuma inaweza kuwa ngumu sana ikiwa unatumia uzi mzito sana kwa bobbin. Utataka kutumia uzi wa lightweight polyester bobbin, kama vile BobbinFil au uzi mwingine wowote wa uzani wa 60-70.
Je, unahitaji kibali kwa ajili ya lanai?
Kufunga lanai ni mradi wa ujenzi unaohitaji kibali ikiwa jumla ya gharama ni zaidi ya $2, 500, na asilimia 99 ya wakati huo, bei itazidi kiasi hicho kwa mengi. Iwapo mkandarasi au mfanyakazi anasisitiza kuwa huhitaji kibali, mkimbie! Je, ninahitaji kibali cha kufunga lanai yangu?
Je, kuna rekodi gani ya kupanda nguzo?
Katika pambano la Alhamisi la Ligi ya Almasi ya Roma, Mondo Duplantis mwenye umri wa miaka 20 aliweka rekodi ya dunia ya mbio za nje, na kufikia urefu wa 6.15 mita (futi 20.18). Ni nani mkimbiaji nguli bora zaidi duniani? Mchezaji wa Sweden Armand "
Wapi kupanda taji ya miiba?
Ikiwa unakua nje, panda kwenye udongo wenye unyevunyevu na jua kali. Katika hali ya hewa kavu, mimea itathamini kivuli cha mchana. Taji ya miiba ni mmea wa nyumbani unaoweza kubadilika. Inahitaji mchanganyiko wa chungu unaotiririka maji na haipaswi kupandwa kwenye chombo ambacho kina zaidi ya inchi moja au mbili kubwa kuliko mzizi.
Je, kupanda nguzo kunaweza kuvunja kivuko cha wanyama?
Jambo moja la kuzingatia kuhusu nguzo ya kubana ni kwamba haiwezi kukatika. Hii inawezekana ili usiachwe umekwama kwenye upande usiofaa wa mto. Kwa hivyo utahitaji tu kuifanya mara moja. Hivi majuzi Mat iliangazia chaguo mpya za mavazi katika mchezo.