2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Jibu la "kuganda" hutokea wakati akili zetu zinapoamua kuwa hatuwezi kukabiliana na tishio hilo wala hatuwezi kutoroka. Mara nyingi hii inapotokea miili yetu inaweza kubaki tuli, haiwezi kusonga, kufa ganzi au "kuganda". Tunaweza kuhisi kana kwamba sisi si sehemu ya miili yetu.
Kwa nini hofu hukufanya kuganda?
Jibu la mwili wako la kusimamisha mapambano-ndege-kuganda huchochewa na hofu za kisaikolojia. Ni mbinu ya ulinzi iliyojengewa ndani ambayo husababisha mabadiliko ya kisaikolojia, kama vile mapigo ya moyo ya haraka na mtizamo mdogo wa maumivu. Hii hukuwezesha kujikinga kwa haraka dhidi ya tishio linalojulikana.
Unawezaje kutuliza hofu yako?
Mapendekezo yetu sita ya kupunguza na kuondokana na hofu:
- Kubali hofu yako.
- Tathmini hofu yako ipasavyo.
- Jenga mpango.
- Ishinde hofu kwa ujasiri.
- Tumia hisia za woga kutekeleza mpango wako.
- Jirekebishe ili kubadilika haraka.
Je, kuganda ni jibu la hofu?
Jibu la kufungia ni lipi? Kama vile tu kupigana au kukimbia, kuganda ni jibu la kiotomatiki, lisilo la hiari kwa tishio. Katika sekunde moja, ubongo huamua kuwa kuganda (badala ya kupigana au kukimbia) ndiyo njia bora ya kustahimili kile kinachotokea.
Jibu la kufungia likoje?
Kuganda - Kuhisi kukwama katika sehemu fulani ya mwili, kuhisi baridi au kufa ganzi, ugumu wa kimwili au uzito wa viungo, kupungua kwa mapigo ya moyo, kupumua kwa kikomo au kushikana kwa mishipa. pumzi, ahali ya kuogopa au kufadhaika.
Ilipendekeza:
Damu iliyoganda inaonekanaje?
Madonge ya hedhi ni matone yanayofanana na jeli ya damu iliyoganda, tishu na damu ambayo hutolewa kutoka kwa uterasi wakati wa hedhi. Zinafanana na strawberries za kitoweo au mashada ya matunda ambayo unaweza kupata wakati mwingine kwenye jam, na hutofautiana kwa rangi kutoka angavu hadi nyekundu iliyokolea.
Je, unaweza kuweka maiti iliyoganda kwa muda gani?
Mwili unaweza kubaki kuhifadhiwa kwa muda gani? Mwili unatoa tishio kidogo kwa afya ya umma katika siku ya kwanza baada ya kifo. Hata hivyo, baada ya saa 24 mwili utahitaji kiwango fulani cha uwekaji dawa. Chumba cha kuhifadhia maiti kitaweza kuhifadhi mwili kwa takriban wiki moja.
Je, unaweza kugandisha cream iliyoganda?
JE, NINAWEZA KUFUNGA KARIMU ILIYOganda? Sisi tunapendekeza kwamba wateja wetu wasigandishe Cream yetu ya Cornish Clotted, kwa kuwa ni bora ikiifurahia safi. Baada ya kugandishwa, krimu inakuwa kavu na kusaga inapoganda na inapoteza umbile lake maridadi.
Jinsi ya kupunguza bawasiri iliyoganda wakati wa ujauzito?
tiba za nyumbani kwa bawasiri Tumia wipes au pedi zilizo na ukungu. Tumia wipes laini na zinazoweza kufurika unapotumia choo. Tumia bafu ya sitz au loweka katika maji safi ya joto kwa dakika 10 kwa wakati mara chache kwa siku. Oga chumvi ya Epsom kwenye maji ya joto ambayo hayana moto sana.
Ni nini husababisha bawasiri iliyoganda?
Bawasiri iliyoganda hutokea donge la damu linapotokea ndani ya mshipa wa bawasiri, kuzuia mtiririko wa damu na kusababisha uvimbe wenye uchungu wa tishu za mkundu. Bawasiri zenye mvilio sio hatari, lakini zinaweza kuumiza sana na kusababisha kutokwa na damu kwenye puru iwapo zitakuwa na vidonda.
