2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Ni vyema ukiitumia katika mkono wa kulia, upande ulio kinyume na jeraha. Hii inafanya kazi kwa sababu ya wanandoa wa nguvu ambao hutokea kati ya misuli ya nyonga ya kushoto na torso ya kulia ambayo hupunguza mkazo kwenye kifundo cha mguu wa kushoto.
Je, unatumia mkongojo kwenye upande dhaifu au wenye nguvu?
Ikiwa unatumia mkongojo mmoja tu, mbinu za kutembea huanza kwa kuweka mkongojo chini ya mkono mkabala na mguu wako dhaifu zaidi. Sogeza mkongojo na mguu wako dhaifu mbele kwa wakati mmoja. Kisha chukua hatua kwa mguu wako wenye nguvu. Unaweza kutatizika kujua jinsi ya kutengeneza mikongojo kuwa ya kustarehesha zaidi.
Je, unatumia mkongojo mmoja kwenye upande uliojeruhiwa?
Mkongojo mmoja au fimbo inaweza kuwa muhimu kwa kutembea unapokuwa na tatizo kidogo la kusawazisha, udhaifu fulani wa misuli, jeraha au maumivu katika mguu mmoja. Shikilia mkongojo au mkongojo katika mkono upande ulio kinyume na mguu wa uponyaji. Songa mbele kwa mguu unaoponya usogeza miwa mbele kwa wakati mmoja.
Unapotumia mikongojo inaongoza upande gani?
Unaposimama wima, juu ya mikongojo yako inapaswa kuwa takriban inchi 1-2 chini ya makwapa yako. Mikono ya magongo inapaswa kuwa sawa na sehemu ya juu ya nyonga yako. Viwiko vyako vinapaswa kupinda kidogo unaposhika vishiko.
Kutembea kwa pointi 3 ni nini?
pointi 3: mchoro huu wa kutembea hutumika wakati upande wa mwisho wa chini wa upande mmoja (LE) hauwezi kuhimili uzito (kutokana na kuvunjika, kukatwa kiungo, uingizwaji wa kiungo n.k). Niinahusisha pointi tatu za kugusa sakafu, mikongojo hutumika kama pointi moja, mguu unaohusika kama pointi ya pili, na mguu usiohusika kama pointi ya tatu.
Ilipendekeza:
Kuna nini upande mwingine wa dunia ya kati?
Valinor iko katika Aman, bara lililoko magharibi mwa Belegaer, bahari iliyo magharibi mwa Middle-earth. Ekkaia, bahari inayozunguka, inazingira Aman na Ardhi ya Kati. Tolkien aliandika kwamba jina "Aman" "lilitumiwa sana kama jina la nchi ambayo Valar iliishi"
Kwa upande mwingine?
inatumika unapolinganisha mambo mawili tofauti au njia mbili tofauti za kufikiria kuhusu hali: Kwa upande mmoja ningependa kazi inayolipa zaidi, lakini kwa upande mwingine Nafurahia kazi ninayofanya kwa sasa. Ni kipi kilicho sahihi kwa upande mwingine au kwa upande mwingine?
Kwa upande mwingine shylock anakiri nini?
Muhtasari: Tendo la I, tukio iii Antonio anapowasili, Shylock, kando, anakiri chuki yake kwa mtu huyo. … Anapohesabu riba ya mkopo wa Bassanio, Shylock anakumbuka mara nyingi Antonio amemlaani, akimwita “kafiri, mwenye kukata koo, mbwa / Na kumtemea mate gaberdine [
Kuna nini upande mwingine wa asgard?
Asgard: Bara Jingine kati ya Ulimwengu Tisa ni Hel, milki ya wafu, na eneo dada, Niffleheim. Katika maisha ya baada ya Asgardian, mashujaa na wafu walioheshimiwa huenda Valhalla, eneo maalum la Asgard; wafu wa kawaida huenda Hel; na wafu waliovunjiwa heshima (wauaji na watenda maovu wengine) huenda Niffleheim.
Wakati wa vita vya wenyewe kwa wenyewe ni upande gani missuri walikuwa upande?
Missouri ilichangia idadi kubwa ya wanaume wake katika pande zote mbili za Vita vya wenyewe kwa wenyewe. Zaidi ya wanaume 109, 000 walijiandikisha na kupigania Muungano na angalau wanaume 30,000 walipigania Muungano. Missouri ilipigana upande gani katika Vita vya wenyewe kwa wenyewe?
