Msuli mmoja wa SCM unaposinyaa, inaelekeza kichwa chako upande ule ule (unaoitwa upande wa upande wa pili) ambapo misuli iko. Kwa mfano, SCM iliyo upande wa kulia wa shingo yako inaelekeza kichwa chako kulia kwako. SCM moja pia inaweza kugeuza, au kuzungusha, kichwa chako kuelekea upande mwingine.
Msogeo wa Sternocleidomastoid ni nini?
Mzunguko wa kichwa kuelekea upande mwingine au zungusha kichwa bila ulazima. Pia hupiga shingo. Wakati wa kutenda pamoja hupiga shingo na kupanua kichwa. Wakati wa kutenda peke yake huzunguka upande wa pili (kinyume) na kidogo (laterally) kujikunja kwa upande huo huo.
Je, asili ya kuingizwa na kitendo cha sternocleidomastoid ni nini?
Asili ya SCM ni sternum na clavicle na kuingizwa kwake ni mchakato wa mastoid nyuma ya sikio. Matendo ya SCM ni kukunja na kuzungusha kichwa. Inafanya hivi kwa kuanisha SCM zote mbili pamoja au moja peke yake, mtawalia.
SCM inafanya nini?
Jukumu la msuli huu ni kuzungusha kichwa kuelekea upande mwingine au kuzungusha kichwa bila ulazima. Pia hupiga shingo. Pande zote mbili za misuli zinapofanya kazi pamoja, hukunja shingo na kurefusha kichwa.
Maumivu ya sternocleidomastoid yanahisije?
dalili za maumivu ya Sternocleidomastoid
Unaweza kupata maumivu kwenye sinus, paji la uso, au karibu na nyusi zako. Maumivu duni, maumivu yanaweza kuambatana na hisia zamkazo au shinikizo. Kugeuza au kuinamisha kichwa chako kunaweza kusababisha maumivu makali. Majeraha mabaya zaidi yanaweza kuhusisha uvimbe, uwekundu na michubuko.