Sheria rahisi ya wakati wa kwenda hospitali kwa leba ni kanuni ya 5-1-1. Unaweza kuwa katika leba inayoendelea ikiwa mikazo yako itatokea angalau kila dakika 5, hudumu kwa dakika 1 kila moja, na imekuwa ikitokea mfululizo kwa angalau saa 1.
Mikazo inapaswa kuwa umbali gani kabla ya kwenda hospitali?
Madaktari na wakunga wengi hupendekeza uwasiliane nao wakati mikazo yako imetengana dakika tano na kudumu sekunde 60 na umekuwa na shughuli hii kwa takriban saa moja.
Je, kanuni ya 5-1-1 ya mikazo ni ipi?
Kanuni ya 5-1-1: Mikazo huja kila baada ya dakika 5, hudumu dakika 1 kila moja, kwa angalau saa 1 . Mamiminiko na ishara nyingine: Unaweza kuona kiowevu cha amnioni kutoka kwenye kifuko ambacho humshikilia mtoto.
Unahesabu vipi mikazo?
Unapopunguza muda, anza kuhesabu kuanzia mwanzo wa mkato mmoja hadi mwanzo wa mwingine. Njia rahisi zaidi ya mikazo ya muda ni kuandika kwenye karatasi muda ambao kila mnyweo huanza na muda wake, au kuhesabu sekunde ambazo mkato halisi unadumu, kama inavyoonyeshwa kwenye mfano hapa chini.
Unajuaje wakati mikazo inapoanza na kukoma?
Kuanza na kusimamisha kipima saa
Anzisha kipima saa wakati mwanamke mwenye kuambukizwa anasema anahisi wimbi linaanza na kulisimamisha wakati maumivu ya wimbi yanapungua.