Unywaji wa pombe wa wastani unaweza kutoa manufaa fulani kiafya, kama vile: Kupunguza hatari yako ya kupata na kufa kutokana na ugonjwa wa moyo. Uwezekano wa kupunguza hatari yako ya kupatwa na kiharusi cha ischemic (wakati ateri za ubongo wako zinapofinywa au kuziba, na kusababisha mtiririko wa damu kupungua sana) Huenda kupunguza hatari yako ya kupata kisukari.
Pombe Gani Ina Faida za kiafya?
Inapokuja suala la pombe bora zaidi, divai nyekundu ndiyo inayoongoza kwenye orodha. Mvinyo nyekundu ina antioxidants, ambayo inaweza kulinda seli zako kutokana na uharibifu, na polyphenols, ambayo inaweza kukuza afya ya moyo. Mvinyo mweupe na waridi pia zina vile, kwa idadi ndogo.
divai nyekundu
- Afya ya moyo na mishipa.
- Msongamano wa mifupa.
- afya ya ubongo.
Je, pombe inaweza kuwa nzuri kwako?
Hakuna Kiasi cha Pombe kinafaa kwa Afya Yako, Global Study Inasema: NPR. Hakuna Kiasi cha Pombe kinafaa kwa Afya Yako, Utafiti wa Global Unasema Ingawa waandishi wa utafiti huo wanakiri kwamba unywaji wa wastani unaweza kuwakinga baadhi ya watu dhidi ya ugonjwa wa moyo, manufaa haya yanayoweza kutokea hayazidi hatari za saratani na magonjwa mengine.
Je, mwili unahitaji pombe?
Ukweli ni kwamba hakuna anayehitaji pombe ili kuishi, hivyo bila kujali umesikia au unataka kuamini nini, pombe si muhimu katika mlo wetu. Tunakunywa pombe ili kustarehe, kujumuika na/au kusherehekea.
Je, pombe kidogo ni nzuri kwa afya?
04/6Jinsi ndogokiasi cha pombe kinaweza kuwa kizuri
Wakati wa utafiti, ilibainika kuwa wanywaji wepesi walikuwa kwenye hatari ndogo zaidi ya kupata saratani na kufa kabla ya wakati. Utafiti wa sasa kwa kiasi kikubwa unazingatia madhara ya unywaji pombe kupita kiasi, kiwango cha juu cha usalama cha unywaji pombe kinaweza kuwa cha chini kuliko unavyofikiri.
