Chyawanprash inaweza kuliwa kwenye tumbo tupu asubuhi au kabla ya milo; ikichukuliwa mara mbili kwa siku, basi mtu anaweza pia kuinywa dakika 30 kabla ya chakula cha jioni au saa 2 baada ya chakula cha jioni.
Je, tunaweza kunywa Chyawanprash usiku?
Wakati mzuri zaidi wa kutumia Chyawanprash ni kabla ya kiamsha kinywa. Inaweza pia kuchukuliwa usiku ikiwezekana saa 1-2 baada ya kula chakula cha jioni.
Je, tunaweza kula Chyawanprash kila siku?
Chyawanprash inaweza kuchukuliwa kama hivyo au kuchanganywa na maziwa au maji au hata kama kutandazwa kwenye mkate. Kuwa na chyawanprash na maziwa ya joto husaidia katika kuhuisha seli. Kipimo cha kawaida ni 1- 2 kijiko cha chai, mara moja au mbili kila siku asubuhi na jioni kwa watu wazima na ½ kijiko cha chai kila siku kwa watoto.
Kwa nini Chyawanprash imepigwa marufuku?
Kijiko cha asubuhi cha Chyawanprash kinaweza kusababisha madhara zaidi kuliko manufaa yaliyokusudiwa. Serikali ya Kanada ilipiga marufuku uuzaji wa kirutubisho cha afya ambacho kilikusudiwa kila mtu mwaka wa 2005. Marufuku hiyo ilitolewa ikitaja kuwa kuna viwango vya juu vya madini ya risasi na zebaki katika bidhaa. Hapana, si dawa za burudani tu!
Je Chyawanprash huongeza uzito?
Je Chyawanprash inaongoza kwa kuongezeka uzito? Hapana, Chyawanprash haileti kupata uzito. Kwa kweli, inasaidia katika kudhibiti uzito. Ukiwa na uzito pungufu itakusaidia kunenepa na ukizidiwa itakusaidia kupunguza uzito na kuimarisha mifupa
