“Maneno mseto ya kawaida na mafumbo ya nambari yaliyounganishwa na ubongo mkali katika maisha ya baadaye,” Kichwa cha habari cha Science Daima cha Mei 2019 kinatangaza. Kulingana na utafiti wa Chuo Kikuu cha Exeter, watu wazima ambao walifanya fumbo la maneno na nambari mara kwa mara walikuwa wameongeza uwezo wa kiakili.
Je, Sudoku inaboresha utendakazi wa ubongo?
Sudoku ni mchezo mzuri ili kusaidia kuboresha kumbukumbu. … Mafumbo mengi ya kila siku ya mtandaoni ya Sudoku yamepitwa na wakati, ambayo pia husaidia. Inapobidi kukumbuka jinsi ya kufanya kitu kwa muda uliowekwa inaweza kusaidia kuboresha kumbukumbu yako. Inafanya kazi kama mchezo wa mechi ya kumbukumbu.
Fumbo mtambuka hufanya nini kwa ubongo?
Vipindi vya utafiti vinavyofanya mafumbo ya maneno mara kwa mara vinaweza kuboresha uwezo wako wa kulenga kazi unayotaka na kuboresha utendaji wako mkuu na kumbukumbu ya kufanya kazi. Ujuzi huu wote huboresha uwezo wa mtu wa kukabiliana kwa mafanikio na changamoto za maisha ya kila siku na kubaki huru kwa muda mrefu iwezekanavyo.
Je, maneno mtambuka yanafaa kwa akili yako?
Hakika ya Ubongo: Maneno Mseto yanafurahisha na yanaweza kuboresha uwezo wako wa kupata maneno, lakini hayasaidii utambuzi wa jumla wa ubongo wako au kumbukumbu. … Kwa hivyo kufanya maneno mtambuka kunaweza kukusaidia kupata vyema zaidi katika kutafuta maneno, lakini hiyo ndiyo jumla ya faida zake chanya kwa ubongo wako.
Je mafumbo huweka ubongo wako ukiwa na afya?
Kufanya fumbo huimarisha miunganisho kati ya seli za ubongo, huboreshakasi ya kiakili na ni njia bora sana ya kuboresha kumbukumbu ya muda mfupi. Mafumbo ya Jigsaw huboresha mawazo yako ya anga. … Mafumbo ya Jigsaw ni zana bora ya kutafakari na ya kutuliza mfadhaiko.
