Mwili hutoa lactate kilapo inapogawanya wanga kwa ajili ya nishati. Kadiri unavyovunja sukari na glycogen, ndivyo uundaji wa lactate unavyoongezeka. Wakati wa kupumzika na mazoezi ya kiwango cha chini, mwili hutegemea hasa mafuta kwa ajili ya mafuta.
Ni nini husababisha uzalishaji wa lactate?
Ongezeko la uzalishaji wa lactate kwa kawaida husababishwa na kuharibika kwa oksijeni ya tishu, ama kutokana na kupungua kwa utoaji wa oksijeni au matatizo ya matumizi ya oksijeni, ambayo husababisha kuongezeka kwa kimetaboliki ya anaerobic.
Uzalishaji wa lactate hutokea wapi?
Lactate huzalishwa hasa katika misuli ya mifupa, utumbo, ubongo, ngozi na seli nyekundu za damu. Wakati wa hali ya anaerobic, lactate nyingi hutolewa kwenye misuli ya mifupa na utumbo. Lactate hubadilishwa kimsingi na ini na figo.
Ni mzunguko gani hutoa lactate?
Mzunguko wa Cori (pia unajulikana kama mzunguko wa asidi ya Lactic), uliopewa jina la wagunduzi wake, Carl Ferdinand Cori na Gerty Cori, unarejelea njia ya kimetaboliki ambayo lactate huzalishwa na glycolysis ya anaerobic kwenye misuli husogea hadi kwenye ini na kubadilishwa kuwa glukosi, ambayo kisha hurudi kwenye misuli na kubadilishwa kimetaboliki …
Je, lactate huondolewaje mwilini?
Lactate huondolewa kwenye damu, haswa na ini, huku figo (10-20%) na misuli ya mifupa ikifanya hivyo kwa kiwango kidogo. Uwezo wa ini kula lactate inategemea mkusanyiko nahupungua hatua kwa hatua kadiri kiwango cha lactate katika damu kinavyoongezeka.
