Je, huzuni hukufanya ujitegemee?

Orodha ya maudhui:

Je, huzuni hukufanya ujitegemee?
Je, huzuni hukufanya ujitegemee?
Anonim

Mfadhaiko hauhusiani na kuwa mbinafsi au ubinafsi. Mtu mwenye fadhili, mwenye kutoa anaweza kuwa na unyogovu. Mara nyingi huzuni inaweza kuwa hali ya kujitenga, yenye dalili inayoonekana ya kujiondoa.

Ni nini kinasababisha mtu kuwa na ubinafsi?

Watu hujifikiria zaidi wanapokuwa wapweke kwa sababu inasaidia kuwalinda dhidi ya madhara, wanasayansi wamesema. … Kwa kweli, bila usaidizi wa pande zote na ulinzi kuwa sehemu ya matoleo ya kikundi, mtu lazima azingatie zaidi masilahi yake-awe wa ubinafsi zaidi.

Je, wasiwasi unaweza kukufanya ujijali mwenyewe?

Zaidi ya hayo, watu walio na ugonjwa wa wasiwasi "hukumbwa" na kujichubua si kwa sababu wana ubinafsi au wasio na hisia kwa wengine (kama vile walalahoi), lakini kwa sababu wamejifungia katika michakato ya mawazo yenye kusumbua, inayojirudiarudia inayoonyesha hofu. kuhusu utoshelevu wao binafsi na jinsi wengine wanavyoweza (vibaya) kuona …

Je huzuni ni aina ya kujichubua?

Vipindi vya mfadhaiko vinavyosababishwa na ugonjwa wa msongo wa mawazo vinaweza pia kuonekana kama kujichubua au tabia ya ubinafsi kwa sababu husababisha watu kujitenga na wapendwa wao na wao wenyewe.

Nitaachaje ubinafsi?

Suluhu za kuwa mtu wa kujitegemea zinaweza kutambulika kama vile kujifunza kupoteza kwa uzuri ni hatua muhimu ya kutojijali sana, mshukuru mtu kwa jambo dogo, fanya mazoezi ya msingi ya kusikiliza.ujuzi na pia kuomba usaidizi kunamaanisha kuwa unaweza kutambua kuna watu wengine wenye uwezo duniani.

Ilipendekeza: