Dalili za kutokutambua Hisia za kutengwa au kutofahamu mazingira yako - kwa mfano, kama vile unaishi katika filamu au ndoto. Kuhisi kutengwa kihisia na watu unaowajali, kana kwamba umetenganishwa na ukuta wa kioo.
Ubinafsishaji unahisije?
Dalili ya msingi ya ugonjwa wa kuacha utu ni mtazamo potovu wa mwili. Mtu huyo anaweza kujisikia kama roboti au katika ndoto. Watu wengine wanaweza kuogopa kwamba wanaenda wazimu na wanaweza kuwa na huzuni, wasiwasi, au hofu. Kwa baadhi ya watu, dalili huwa hafifu na hudumu kwa muda mfupi tu.
Unaanzisha vipi kutotambua?
Tukio la kawaida linaloweza kusababisha kutofahamu ni manyanyaso ya kihemko au kutelekezwa katika umri mdogo. Uzoefu humsukuma mtoto kujitenga na mazingira yao kama njia ya kudhibiti kiwewe. Sababu zingine za mfadhaiko zinaweza kujumuisha: Unyanyasaji wa kimwili au kingono.
Je, unaweza kuwa wazimu kutokana na kutofahamu?
Kuondoa utambuzi ni mojawapo ya dalili nyingi zinazotokea wakati wa shambulio la hofu. Vijana fulani walio na mshtuko wa hofu hawatambui, lakini kwa wale wanaofanya hivyo, inaweza kuwafanya wafikiri, “Nina kichaa,” au, “Kuna jambo baya sana kwangu.” Kwa bahati nzuri, hawana wazimu na pengine wana afya tele.
Unahisije kutengwa na hali halisi?
Kujisikia kutengwa na ukweli ni hivyouzoefu wa kutisha. Unapojihisi huna uhusiano na mwili au mawazo yako, inaweza kuhisi kama huwezi kujitawala, kana kwamba umejitenga na hali halisi. Kwa maneno mengine, unahisi kama huwezi kuamini hisia zako au mazingira yako.