2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Tafiti zinaonyesha kuwa EFT kugonga kunaweza kuboresha matatizo ya kisaikolojia. Utafiti zaidi unahitajika ili kulinganisha mbinu za EFT na matibabu ya kawaida kama vile tiba ya mazungumzo. Tafiti nyingi za EFT hutegemea maoni kutoka kwa washiriki, lakini angalau utafiti mmoja uligundua kuwa kugonga kwa EFT kulikuwa na matokeo yanayoweza kupimika kwenye mwili.
Je, suluhisho la kugonga linafanya kazi kweli?
Katika utafiti wa miaka mitano na nusu wa wagonjwa 5,000 waliokuwa wakitafuta matibabu ya wasiwasi, watafiti waligundua kuwa asilimia 90 ya wagonjwa waliopokea matibabu ya kugusa EFT (ambayo mtaalamu alikuongoza kupitia mlolongo) walikuwa na viwango vya wasiwasi vilipungua, na 76 asilimia walipata nafuu kamili ya dalili.
Je, kugonga hufanya kazi kweli kwa wasiwasi?
Tiba ya kugonga ya EFT imeonyeshwa ili kuboresha dalili za matatizo kadhaa ya afya ya akili, ikiwa ni pamoja na wasiwasi na mfadhaiko. Kugusa EFT kwa wasiwasi ni njia bora ya kupunguza dalili za wasiwasi kama vile wasiwasi kupita kiasi, kuwashwa, matatizo ya kulala na ugumu wa kuzingatia.
Je, kugonga gonga kumethibitishwa kisayansi?
Tafiti kadhaa za hivi majuzi zinapendekeza kuwa EFT inaweza kuwa na manufaa kwa baadhi ya masharti, kama vile wasiwasi na PTSD. Hata hivyo, utafiti hadi sasa ni mdogo, na baadhi ya tafiti ni ndogo sana. Lawama moja ni kwamba baadhi ya tafiti za awali zina dosari katika mbinu zao za kisayansi, jambo ambalo linaweza kufanya matokeo yasiwe ya kuaminika.
Je, kugonga hufanya kazi kweli kwa uzitohasara?
EFT kugusa ili kupunguza uzito kunaweza kufanya kazi kwa baadhi ya watu. Inategemea sana mazoea yako ya kula na viwango vya mfadhaiko. Kugonga pointi za acupressure, wengine wanapendekeza, inaweza kufikia na kuwezesha amygdala yako. … Kwa hivyo, ikiwa kugonga EFT kutaimarisha kiwango chako cha cortisol, inaweza kukusaidia kupunguza uzito.
Ilipendekeza:
Je, picha za miguu hufanya kazi kweli?
Hakuna ushahidi wa kutegemewa kwamba pedi za kuondoa sumu kwenye miguu hufanya kazi. Watengenezaji wa pedi za miguu ya detox wanasema kuwa bidhaa zao huchota sumu kutoka kwa mwili wako unapolala. Baadhi ya watengenezaji wamedai kuwa pedi za kuondoa sumu kwenye miguu pia hutibu shinikizo la damu, maumivu ya kichwa, cellulite, huzuni, kisukari, kukosa usingizi na kusaidia kupunguza uzito.
Je, mikakati ya mafunjo hufanya kazi kweli?
Tunapendekeza mbinu za makumbusho kwa sababu moja pekee: Mara kwa mara, zimethibitishwa zinafaa sana katika kusaidia watu kukumbuka mambo (Bulgren, Schumaker, na Deshler, 1994; Mastropieri & Scruggs, 1989). Mnemonics zina ufanisi gani?
Je, ukarabati salama hufanya kazi kweli?
Safemend ni hila Amini maoni ambayo yanasema kuwa huu ni ulaghai kutokana na utangazaji unaoonyesha utumizi rahisi wa bidhaa yenye uthabiti kama vile jeli. Ni sio kama inavyoonyeshwa. Hii ni kama kiraka kingine chochote cha ukutani. SafeMend inachukua muda gani kukauka?
Je, lipojeni hufanya kazi kweli?
Utafiti na tafiti za kimatibabu zimethibitisha LipoGenics kuwa, wakati fulani, kulingana na matokeo yanayopatikana kwa kususua liposuction. Picha za ultrasound huonyesha hadi punguzo la asilimia 30 la kina cha safu ya mafuta baada ya matibabu moja tu na matibabu ya ziada yataboresha manufaa.
Je, vijiti vya dowsing hufanya kazi kweli?
Pia inajulikana kama kupiga ramli, hii ni desturi ya zamani ya kushika vijiti au vijiti vya chuma ambavyo vinatakiwa kusogea kujibu vitu vilivyofichwa. … Bado licha ya ripoti nyingi za awali za mafanikio, dowsing haijawahi kuonyeshwa kufanya kazi katika majaribio ya kisayansi yaliyodhibitiwa.
