2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Msimamo wako wa mbele/kushoto wa tandiko umewekwa kwa kuweka goti lako moja kwa moja juu ya kusokota kwa kanyagio kwa mshindo kwenye nafasi ya saa 3. Hii itaweka kiunga chako cha kiuno na goti juu ya mwendo wa baiskeli na kukuwezesha kusukuma moja kwa moja chini kwenye kanyagio wakati wa awamu ya nguvu ya kiharusi cha kanyagio.
Je tandiko langu liko mbele sana?
Inaonyesha Kuwa Nafasi Yako ya Saddle ya Mbele ya Mbele Imewekwa Mbele Sana. Ikiwa tandiko lako limewekwa mbele sana basi unaweza kuwa unatumia mwili wako wa juu sana na kusababisha mvutano kwenye mabega na mikono pamoja na kuwa na kidonda mikono. Utaweza kuwa na mwako wa haraka zaidi lakini utaelekea kuketi nyuma kwenye miinuko ya kupanda juu.
Tandiko langu linapaswa kuwa mbele au nyuma kiasi gani?
2. Kuamua Urejeshaji wa Saddle. Sogeza tandiko mbele au nyuma ili goti lako liwe juu ya kusokota kwa kanyagio wakati mkunjo uko katika nafasi ya 3:00. Tena, hii ni mahali pazuri pa kuanzia, kisha unaweza kurekebisha mipasuko yako mbele na aft inavyohitajika.
Je, kiti cha baiskeli kinapaswa kuwa juu zaidi ya mpini?
Kama kanuni ya jumla, unataka sehemu ya juu ya mpini iwe ya juu (au juu kuliko) tandiko, isipokuwa kama wewe ni mpanda farasi anayetaka kupanda haraka. … Unaweza kubadilisha urefu wa mpini kwa kusogeza shina juu au chini ya bomba la usukani.
Tandiko langu linapaswa kuwa pembe gani?
Ili kufikia usawa wa uzito wa wastani kati yakotandiko na mikono, tandiko lako linapaswa kusakinishwa popote kutoka ngazi hadi digrii 1-2 puani juu. Hii hukufanya uketi kwenye sehemu pana ya nyuma ya tandiko na kuweka uzito wako wa juu kwenye kitako chako na si kwenye mikono na mabega yako.
Ilipendekeza:
Je, nibadilishe sprocket ya mbele au ya nyuma?
Kufanya nyuma ni bora kutoka mtazamo wa mnyororo na uvaaji wa sprocket. Sprocket ndogo ya mbele itaongeza nguvu zaidi kwenye mnyororo na kuivaa na sprocket haraka zaidi ndiyo sababu wengi watakuambia ufanye nyuma. Ikiwa unabadilisha mbele, ningependekeza dhidi ya zaidi ya -1.
Kufuta nyuma hadi mbele kunaweza kusababisha nini?
Utafiti huu unaangazia matukio ya maambukizi ya njia ya mkojo na njia ya usafi wa sehemu ya siri inayotumika baada ya kukojoa. Kupangusa nyuma kwa mbele kunahusishwa na hatari kubwa ya kupata maambukizi ya njia ya mkojo kuliko kupangusa mbele hadi nyuma.
Ni nini mbele na nyuma?
Anterior au ventral - mbele (mfano, kneecap iko upande wa mbele wa mguu). Nyuma au dorsal - nyuma (mfano, vile bega ziko upande wa nyuma wa mwili). Wastani - kuelekea mstari wa kati wa mwili (mfano, kidole cha kati kiko upande wa kati wa mguu).
Je, ukosefu wa haki ulikuwa mahali popote ni tishio kwa haki kila mahali?
Martin Luther King alisema: “Ukosefu wa haki popote ni tishio kwa haki kila mahali. Tumenaswa katika mtandao usioepukika wa kuheshimiana, tumefungwa katika vazi moja la hatima. Chochote kinachoathiri mtu moja kwa moja, huathiri yote isivyo moja kwa moja.
Juu ya dhuluma mahali popote ni tishio kwa haki kila mahali?
Martin Luther King alisema: “Ukosefu wa haki popote ni tishio kwa haki kila mahali. Tumenaswa katika mtandao usioepukika wa kuheshimiana, tumefungwa katika vazi moja la hatima. Chochote kinachoathiri mtu moja kwa moja, huathiri yote isivyo moja kwa moja.
