Kwenye shingo, au usawa wa seviksi, uti wa mgongo wa kawaida unaingia ndani kidogo kuelekea taya katika mkunjo uitwao lordosis. Mgongo hutoka nje kidogo kwenye usawa wa kifua (kyphosis), na hupinda kuelekea ndani tena (lordosis) kwenye usawa wa lumbar, au mgongo wa chini.
Miindo 4 ya asili ya uti wa mgongo ni ipi?
Kuna mikunjo minne ya asili katika safu ya uti wa mgongo. Mjiko wa seviksi, kifua, lumbar na sakramu. Mipinde hiyo, pamoja na diski za katikati ya uti wa mgongo, husaidia kunyonya na kusambaza mikazo inayotokea kutokana na shughuli za kila siku kama vile kutembea au kutokana na shughuli kali zaidi kama vile kukimbia na kuruka.
Majina ya mikunjo ya uti wa mgongo ni nini?
Kuna aina tatu kuu za ugonjwa wa kupinda mgongo, ikiwa ni pamoja na:
- Lordosis. Pia huitwa swayback, mgongo wa mtu aliye na lordosis hupinda kwa kiasi kikubwa kuelekea ndani kwenye sehemu ya chini ya mgongo.
- Kyphosis. Kyphosis ina sifa ya mgongo wa juu wenye mviringo usio wa kawaida (zaidi ya nyuzi 50 za mkunjo).
- Scholiosis.
Miindo miwili ya uti wa mgongo ni ipi?
Lordosis ya kawaida ni mikunjo miwili ya mbele inayoonekana kwenye shingo (mgongo wa kizazi) na mgongo wa chini (mgongo wa lumbar). Kyphosis ya kawaida ni mikunjo miwili ya nyuma inayoonekana kwenye kifua (mgongo wa kifua) na maeneo ya nyonga (mgongo wa sakramu).
Mitindo 3 ya uti wa mgongo ni ipi?
Mgongo wako una sehemu tatu. Linikutazamwa kutoka upande, sehemu hizi huunda curve tatu za asili. Mikunjo ya shingo ya "umbo la c" (mgongo wa kizazi) na mgongo wa chini (mgongo wa lumbar) huitwa lordosis. Mviringo wa "reverse c-umbo" wa kifua (mgongo wa kifua) unaitwa kyphosis.
