Thiamine huchukuliwa kwa ajili ya hali zinazohusiana na viwango vya chini vya thiamine, ikijumuisha beriberi na kuvimba kwa neva (neuritis) inayohusishwa na pellagra au ujauzito. Thiamine pia hutumika kwa matatizo ya usagaji chakula ikiwa ni pamoja na kukosa hamu ya kula, ugonjwa wa kidonda tumbo, na kuhara unaoendelea.
Ninapaswa kunywa thiamine lini?
Vidonge vya Thiamine kwa kawaida huchukuliwa mara moja kwa siku. Vipimo vya 25-100 mg vinatosha kuzuia upungufu mdogo. Unaweza kumeza vidonge wakati wowote wa siku unaoona ni rahisi kukumbuka, iwe kabla au baada ya chakula.
Kwa nini tunawapa walevi thiamine?
Viongezeo vya Thiamine hupunguza hatari ya kupata ugonjwa wa Wernicke, ugonjwa wa Korsakoff na beriberi. Madaktari wanaofanya kazi na wagonjwa walio na matatizo ya matumizi ya pombe wanapaswa kuwa na kiashiria cha juu cha shaka kwa ugonjwa wa Wernicke, hasa ikiwa mgonjwa anaonyesha ushahidi wa ophthalmoplegia, ataksia, au kuchanganyikiwa.
Kwa nini unywe thiamine?
Vitamini B1 husaidia seli mwilini kubadilisha chakula kuwa nishati. Ikiwa huna vitamini B1 ya kutosha mchakato huu hauwezi kufanya kazi vizuri. Unaweza kuwa na dalili kama vile uchovu, kupoteza hamu ya kula na udhaifu wa misuli. Kuchukua thiamine iliyotengenezwa na binadamu husaidia kurejesha kiwango cha kawaida cha vitamini B1 katika mwili wako.
Kuna tofauti gani kati ya thiamine na B1?
Thiamin (au thiamine) ni mojawapo ya vitamini B ambayo ni mumunyifu katika maji. Pia inajulikana kama vitamini B1. Thiaminiinapatikana katika baadhi ya vyakula, ikiongezwa kwa baadhi ya bidhaa za chakula, na inapatikana kama nyongeza ya lishe.
