Biceps brachii iko kwenye upande wa mbele wa humerus na ndicho kihamisishaji kikuu (agonisti) huwajibika kwa kunyoosha mkono wa mbele. Ina asili mbili (kwa hivyo sehemu ya "biceps" ya jina lake), ambayo yote hushikamana na mfupa wa scapula.
Wakati biceps brachii inafanya kazi kama kisogezi kikuu misuli tupu inasaidia kama synergist?
Wakati wa kukunja mkono, kwa mfano kunyanyua kikombe, msuli unaoitwa biceps brachii ndio kisogezi kikuu. Kwa sababu inaweza kusaidiwa na brachialis, brachialis inaitwa synergist katika hatua hii (Mchoro 11.1. 1).
Wakati biceps brachii hufanya kama mhusika mkuu?
Wakati wa kukunjamana kwa biceps, waunganishi ni biceps brachii na brachioradialis, kama brachialis hufanya kama agonisti. Mbili za kwanza humsaidia huyu wa pili katika kuimarisha kiwiko cha kiwiko wakati wa mazoezi ya kujikunja ya biceps.
Je, biceps brachii ni mover mkuu?
Utendaji wa msingi wa biceps brachii ni kukunja kiwiko na kuegemea kwa mkono. Kwa hakika, ni mwendeshaji mkuu wa kuinua mkono wa mbele. Kwa kuwa inavuka kiunganishi cha gleno-humeral, inasaidia pia kuinua mabega.
Ni misuli gani hufanya kazi kama muunganisho wa biceps brachii?
Katika mfano huu, biceps brachii ndiye mhusika mkuu au mtoa hoja mkuu. Triceps brachii ni mpinzani na brachialis ni synergist na biceps brachii.
