Je, wakati maelezo ya lishe yanaweka lebo?

Orodha ya maudhui:

Je, wakati maelezo ya lishe yanaweka lebo?
Je, wakati maelezo ya lishe yanaweka lebo?
Anonim

Lebo ya Nutrition Facts inahitajika na Mamlaka ya Chakula na Dawa (FDA) kwenye vyakula na vinywaji vingi vilivyopakiwa. Lebo ya Nutrition Facts hutoa maelezo ya kina kuhusu maudhui ya virutubishi vya chakula, kama vile kiasi cha mafuta, sukari, sodiamu na nyuzinyuzi iliyonayo.

Lebo mpya za lishe huanza lini?

Mamlaka ya Chakula na Dawa ya Marekani (FDA) ilitoa kanuni mwaka wa 2016 ili kusasisha lebo ya Nutrition Facts. Hili lilikuwa ni badiliko kuu la kwanza kwa lebo tangu ilipoanzishwa mwaka wa 1994. Bidhaa nyingi zilikuwa na lebo iliyosasishwa kufikia Januari 1, 2021.

Ni taarifa gani zinapaswa kuwa kwenye lebo ya Nutrition Facts?

NLEA ilihitaji vifurushi vya chakula kiwe na lebo ya kina, sanifu ya Nutrition Facts yenye maelezo kama vile: saizi inayotumika; idadi ya kalori; gramu ya mafuta, mafuta yaliyojaa, jumla ya wanga, fiber, sukari na protini; milligrams ya cholesterol na sodiamu; na vitamini na madini fulani.

Madhumuni ya lebo ya Nutrition Facts ni nini?

Ina inakuonyesha baadhi ya virutubisho muhimu vinavyoathiri afya yako. Unaweza kutumia lebo kusaidia mahitaji yako ya kibinafsi ya lishe - tafuta vyakula ambavyo vina virutubishi vingi unavyotaka kupata zaidi na kidogo ya virutubishi ambavyo unaweza kutaka kupunguza. Virutubisho vya kupata kidogo: Mafuta Yaliyojaa, Sodiamu na Sukari Zilizoongezwa.

Lebo za lishe ni sahihi kwa kiasi gani?

Kwa bahati mbaya, lebo za Nutrition Facts hazipodaima ukweli. Kwa kuanzia, sheria inaruhusu upungufu mzuri wa hitilafu-hadi asilimia 20--kwa thamani iliyobainishwa dhidi ya thamani halisi ya virutubisho. Kwa kweli, hiyo inamaanisha kuwa kifurushi cha kalori 100 kinaweza, kinadharia, kuwa na hadi kalori 120 na bado kiwe hakikiuka sheria.

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Je, tishu za epithelial zina utando wa sehemu ya chini ya ardhi?
Soma zaidi

Je, tishu za epithelial zina utando wa sehemu ya chini ya ardhi?

Sifa za seli za Epithelia Epithelial huambatanishwa na aina maalum ya matrix ya ziada ya seli inayoitwa basal lamina basal lamina Lamina ya basal ni safu ya matrix ya ziada ya seli inayotolewa na seli za epithelial, kwenye ambayo epitheliamu inakaa.

Je, watu wa greenlanders wanaweza kuhamia denmaki?
Soma zaidi

Je, watu wa greenlanders wanaweza kuhamia denmaki?

Kufikia katiba ya Denmark ya 1953, Greenland ilifanywa kuwa eneo bunge la Denmark na kwa hivyo watu wa Greenland walipewa uraia wa Denmark. Hii inaruhusu Watu wa Greenland kuhamia kwa uhuru kati ya Greenland na Denmark. Je, Greenlanders ni raia wa Denmark?

Je, ni kipengele gani cha uzembe kilicholengwa katika kesi ya palsgraf?
Soma zaidi

Je, ni kipengele gani cha uzembe kilicholengwa katika kesi ya palsgraf?

Wakati wa uamuzi wa 1928 wa Mahakama ya Rufaa ya New York huko Palsgraf, sheria ya kesi ya jimbo hilo ilifuata muundo wa kitamaduni wa uzembe: mlalamishi alilazimika kuonyesha kwamba Barabara ya Reli ya Long Island ("LIRR" au "