Dalili: Kuongezeka au Kupungua Uzito Mabadiliko yasiyoelezeka ya uzani ni mojawapo ya dalili za kawaida za ugonjwa wa tezi. Kuongezeka kwa uzito kunaweza kuashiria viwango vya chini vya homoni za tezi, hali inayoitwa hypothyroidism. Kinyume chake, ikiwa tezi huzalisha homoni nyingi zaidi kuliko mwili unavyohitaji, unaweza kupunguza uzito bila kutarajia.
Je, unaongezeka uzito kiasi gani kwa matatizo ya tezi dume?
Polepole, baada ya muda, tezi dume itasababisha kuongezeka uzito - popote kutoka pauni 10 hadi 30 au zaidi. Wengi wa uzito wa ziada ni kutokana na maji na chumvi. Kwa sababu tezi duni inaweza kuwa gumu kugundua, unapaswa kuzungumza na daktari wako ikiwa unaongezeka uzito bila sababu yoyote.
Je, tezi dume inaweza kusababisha kunenepa kwa tumbo?
Kuongezeka kwa uzani Hata kesi za hypothyroidism kidogo zinaweza kuongeza hatari ya kupata uzito na kunenepa kupita kiasi. Watu walio na tatizo hili mara nyingi huripoti kuwa na uso wenye uvimbe na uzito kupita kiasi karibu na tumbo au sehemu nyingine za mwili.
Ninawezaje kudhibiti ongezeko langu la uzito wa tezi dume?
(Kuongezeka uzito mara nyingi ndiyo dalili ya kwanza inayoonekana ya kupungua kwa tezi dume.)
Tumia mikakati hii sita ili kuanza kupunguza uzito kwa hypothyroidism.
- Kata Wanga na Sukari Rahisi. …
- Kula Vyakula Zaidi vya Kuzuia Uvimbe. …
- Fuata Milo Midogo, ya Mara kwa Mara. …
- Weka Diary ya Chakula. …
- Sogeza Mwili Wako. …
- Kunywa Dawa ya Tezi KamaImeelekezwa.
Tezi dume hukufanyaje kuongeza uzito?
Homoni zinazotolewa na tezi yako husaidia kudhibiti kimetaboliki yako, au jinsi mwili wako unavyochoma chakula kwa ufanisi ili kupata nishati. Wakati tezi yako inapunguza homoni zake - kama inavyofanya katika hypothyroidism - kimetaboliki yako hupungua. Ili hutateketeza kalori kwa haraka na utaongezeka uzito.