Njia bora ya kutibu ugonjwa wa torticollis ni kumtia moyo mtoto wako aelekeze kichwa chake pande zote mbili. Hii husaidia kulegeza misuli ya shingo yenye mkazo na kukaza iliyolegea. Uwe na uhakika kwamba watoto hawataweza kujiumiza kwa kugeuza vichwa vyao wenyewe.
Je, ninawezaje kumzuia mtoto wangu kupendelea upande mmoja wa kichwa changu?
Je, ninawezaje kumweka mtoto wangu katika nafasi nyingine ili kudhibiti ugonjwa wa kichwa gorofa?
- Badilisha mkao wa kulala wa mtoto wako mara kwa mara. …
- Badilisha mkao wa kichwa cha mtoto wako anapolala. …
- Mshikilie mtoto wako mara kwa mara ili kupunguza muda wa mtoto wako anaotumia kuegemea sehemu tambarare. …
- Toa "wakati wa tumbo" mwingi unaosimamiwa wakati mtoto yuko macho.
Je, torticollis ya watoto wachanga huisha?
Watoto wengi walio na ugonjwa wa torticollis huboreka kupitia mabadiliko ya nafasi na mazoezi ya kunyoosha. Huenda ikachukua hadi miezi 6 kutoweka kabisa, na katika hali nyingine inaweza kuchukua mwaka mmoja au zaidi. Mazoezi ya kukaza mwendo ili kutibu ugonjwa wa torticollis hufanya kazi vyema zaidi ikiwa yameanzishwa wakati mtoto ana umri wa miezi 3-6.
Unawezaje kuzuia ugonjwa wa torticolli kwa watoto?
Zifuatazo ni njia chache za kusaidia kuzuia ugonjwa wa torticolli:
- Toa muda unaosimamiwa wa tumbo wakati mtoto yuko macho, angalau mara tatu kwa siku. …
- Badilisha mkao wa mtoto wako mara nyingi akiwa macho.
- Punguza muda ambao mtoto wako anapumzika katika vifaa vya kumweka, kama vile viti vya gari, viti vya kifahari, bembea za watotona stroller.
Nitamfanyaje mtoto wangu alale upande mwingine?
Rekebisha mkao wake wa kulala kwa kukiweka kichwa cha mtoto wako kwenye ncha tofauti za kitanda cha kulala kwenyeusiku mbadala. Iwapo mtoto wako ana umbo zuri la kichwa cha mviringo, hakikisha umebadilisha nafasi yake ya kulala ili asije kuwa na ulinganifu au eneo bapa.