Kwa ujumla, laxatives zinazotengeneza wingi, pia hujulikana kama virutubisho vya nyuzinyuzi, ndizo laini zaidi mwilini mwako na salama zaidi kutumia muda mrefu. Metamucil na Citrucel Citrucel Citrucel (methylcellulose) ni nyuzi zisizoyeyushwa ambazo hazichachiki, kwa hivyo kuna uwezekano mdogo wa kuchangia uvimbe na gesi. Psyllium husk (Metamucil na Konsyl) ni tajiri katika nyuzi mumunyifu na isiyoyeyuka. Kwa ujumla, virutubisho vya nyuzinyuzi vyenye nyuzinyuzi zisizoweza kuyeyuka vinaweza kuwa chaguo bora kwa kuvimbiwa. https://newsnetwork.mayoclinic.org › majadiliano ›mayo-clinic…
Mayo Clinic Swali na A: Ni ipi njia bora ya kuongeza ulaji wako wa nyuzinyuzi?
iko katika kitengo hiki.
Je, ninawezaje kulainisha kinyesi changu kilichoathiriwa?
Matibabu ya kawaida kwa mshindo wa kinyesi ni enema, ambayo ni maji maalum ambayo daktari huweka kwenye puru yako ili kulainisha kinyesi chako. Enema mara nyingi hukufanya upate haja kubwa, kwa hivyo inawezekana kwamba utaweza kusukuma nje wingi wa kinyesi peke yako mara tu ikishalainishwa na enema.
Je, unapaswa kunywa laxative ikiwa umeathiriwa?
Ingawa si mara zote inawezekana kufanya hivyo, kuepuka matumizi ya dawa za kunyoosha na kujaribu kuzuia kuvimbiwa kutapunguza uwezekano wa mtu kupata mvuto wa kinyesi. Daktari pia anaweza kupendekeza kuchukua vilainishia kinyesi ili kusaidia kinyesi kupita vizuri zaidi.
Ni nini huyeyusha kinyesi kilichoathiriwa?
Mafuta ya joto ya madinienema mara nyingi hutumika kulainisha na kulainisha kinyesi. Walakini, enema pekee haitoshi kuondoa athari kubwa, ngumu katika hali nyingi. Misa inaweza kugawanywa kwa mkono.
Je, laxative hufanya kazi ikiwa umeziba?
Kwa ujumla, watu wengi wanaweza kunywa laxatives. Hufai kumeza dawa za kunyoosha ikiwa: Umeziba kwenye utumbo wako. Kuwa na ugonjwa wa Crohn au kolitis ya kidonda, isipokuwa ikiwa umeshauriwa mahususi na daktari wako.