Watu wengi huanza kujisikia vizuri baada ya kutumia ferrous sulfate kwa wiki 1, lakini inaweza kuchukua hadi wiki 4 kuanza kutumika. Madhara ya kawaida ni pamoja na kuhisi au kuwa mgonjwa, kuvimbiwa na kuhara.
Kirutubisho kipi cha madini ya chuma hakisababishi kuvimbiwa?
M altofer imethibitishwa kitabibu kusahihisha viwango vya chuma. M altofer ina madhara machache ya utumbo na ina uwezekano mdogo wa kusababisha kuvimbiwa ikilinganishwa na virutubisho vya chuma. Hii inamaanisha kupungua kwa kuvimbiwa, kichefuchefu kidogo, na kiwango cha kutosha cha chuma.
Unawezaje kuacha kuvimbiwa unapotumia tembe za chuma?
Kidonge cha chuma kinachotoa polepole kinaweza kupita eneo hili kabla ya kutoa ayoni, ili usipate nafasi ya kunyonya. Ili kuepuka kuvimbiwa, kunywa maji mengi na ujaribu kuwa na mazoezi zaidi.
Je, kuvimbiwa ni athari ya ziada ya virutubisho vya chuma?
Vidonge vya chuma vinaweza kusababisha matatizo ya tumbo, kama kiungulia, kichefuchefu, kuhara, constipation, na tumbo. Hakikisha unakunywa maji mengi na kula matunda, mboga mboga na nyuzi kila siku. Vidonge vya chuma vinaweza kubadilisha rangi ya kinyesi chako hadi kijani kibichi au kijivu cheusi. Hii ni kawaida.
Je, ni kirutubisho kipi cha madini ya chuma kinafaa kwa kuvimbiwa?
Kwa bahati nzuri, Feosol® Kamilisha kwa Bifera® ni kiongeza ubunifu cha chuma kilichoundwa mahususi kwa kuzingatia mifumo nyeti. Ina mbiliaina za chuma kwa ajili ya kufyonzwa kikamilifu huku ukipunguza madhara ya kawaida yasiyofurahisha kama vile kuvimbiwa na kichefuchefu.
