Hoja ya Kihisia. Hii ni ya kawaida sana, kwamba inahisi rahisi sana kuamini. Mawazo ya kihisia ni upotoshaji tunaohisi, kwa hivyo lazima iwe kweli. Kwa kawaida unapozungumza na wewe mwenyewe kwa kuwazia hali, unapata aina fulani ya jibu la kimwili.
Kwa nini ninawazia matukio katika kichwa changu na kuzungumza peke yangu?
Pia inajulikana kama "majanga," na huwatokea watu wengi wakati fulani maishani mwao. Huenda ikawa ni matokeo ya matukio yako mabaya ya hapo awali ambayo huwezi kuitikisa, au inaweza kuhusishwa na masuala ya afya ya akili kama vile wasiwasi au unyogovu wa kudumu.
Je, ni udanganyifu kuzungumza na wewe mwenyewe?
Iwapo mtu anazungumza mwenyewe kama sehemu ya ndoto, anapaswa kutafuta usaidizi kutoka kwa mtaalamu wa afya. Mazungumzo ya kibinafsi na maonyesho yanaweza kuashiria hali ya afya ya akili, kama vile skizofrenia. Mtu aliye na skizofrenia anaweza kukumbana na mabadiliko katika tabia na mawazo yake, kama vile ndoto au udanganyifu.
Je, kuna sharti la kuzungumza na wewe mwenyewe?
Kuna baadhi ya matukio ambapo kuzungumza mwenyewe kunaweza kuwa ishara ya hali ya afya ya akili. Kunung'unika na kusema sentensi nasibu kwa sauti inaweza kuwa ishara ya skizofrenia. Schizophrenia huathiri watu wengi duniani kote. Huwatokea zaidi vijana wanapopitia mabadiliko makubwa katika maisha yao.
Anazungumza mwenyewesawa na kufikiria?
“Kuzungumza sisi wenyewe ni ndani ya kawaida kabisa. Kwa kweli, sisi huzungumza kila mara,” asema Dakt. Jessica Nicolosi, mwanasaikolojia wa kimatibabu anayeishi New York. "Mtu anaweza kubisha kwamba kufikiria tu mambo kwa utulivu, bila kusema kwa sauti kubwa, ni kuzungumza na sisi wenyewe."
