Unaweza kujaribu kusukuma au kunyoosha titi moja au yote kwa mkono baada ya kila sehemu ya kunyonyesha ili kuhakikisha kuwa matiti yako hayana kitu kabisa. Hiyo inaashiria mwili wako kuanza kutoa maziwa zaidi. Baada ya muda, kusukuma maji baada ya kunyonyesha kunaweza kusababisha ongezeko la kiasi cha maziwa unachozalisha siku nzima.
Je, unaweza kutoa maziwa ya mama kwa kusukuma tu?
Ni sawa kabisa kusukuma maziwa yako ya mama na kumpa mtoto wako kwenye chupa. Kusukuma ni njia nzuri ya kumpa mtoto wako maziwa ya mama yako bila kumweka kwenye titi.
Ninapaswa kusukuma kwa muda gani ili kuongeza ugavi wa maziwa?
Unaposukuma ili kuongeza ugavi wa maziwa, unapendekezwa kuwa (mara mbili) pampu kwa angalau dakika 15; ili kuhakikisha kuwa pampu inaondoa kiasi cha kutosha cha maziwa kutoka kwa titi, endelea kusukuma kwa dakika 2-5 baada ya matone ya mwisho ya maziwa.
Je, niendelee kusukuma ikiwa hakuna maziwa yanayotoka?
Hata kama huna maziwa yanayotiririka muda huo wote, unahitaji kusukuma kwa muda mrefu ili kupata kichocheo cha kutosha cha chuchu. Pia kusukuma angalau dakika 5 baada ya maziwa yako kuacha kutiririka kutauambia mwili wako kwamba unahitaji maziwa zaidi; hivyo kuongeza usambazaji wako. dakika 15 zinapaswa kuwa muda wa chini kabisa wa kusukuma maji.
Je, miezi 3 imechelewa sana kuongeza ugavi wa maziwa?
Taratibu zako za kunyonyesha zinapaswa kuimarika zaidi karibu na mwezi wa tatu wauchanga. … Wanawake ambao wanataka kuongeza maziwa yao baada ya mwezi wa tatu wanapaswa kuendelea kunyonyesha mara kwa mara. Lisha unapohitaji na uongeze katika kipindi kimoja cha ziada cha kusukuma maji kwa siku ili kudumisha ugavi wa maziwa.
