Kielezo cha Misa ya Mwili wa Watu Wazima Ikiwa BMI yako ni chini ya 18.5, iko ndani ya kiwango cha uzito pungufu. Ikiwa BMI yako ni 18.5 hadi <25, iko ndani ya safu ya uzani wenye afya. Ikiwa BMI yako ni 25.0 hadi <30, iko ndani ya safu ya uzani kupita kiasi. Ikiwa BMI yako ni 30.0 au zaidi, iko ndani ya masafa ya unene uliokithiri.
Nani alikata BMI?
1 Viwango vya sasa vya kukata kwa WHO BMI vya <16 kg/m2 (uzito mdogo sana), 16·0–16·9 kg/m2 (uzito wa wastani), 17 ·0–18 · 49 kg/m2 (uzito mdogo), 18·5–24·9 kg/m2 (aina ya kawaida), 25 (uzito kupita kiasi), 25–29·9 kg/m2 (preoboese), 30 kg/m2 (unene).
NANI alipendekeza kiwango cha BMI?
Kwa watu wazima wengi, BMI inayofaa iko katika 18.5 hadi 24.9. Kwa watoto na vijana wenye umri wa miaka 2 hadi 18, hesabu ya BMI inazingatia umri na jinsia pamoja na urefu na uzito. Ikiwa BMI yako ni: chini ya 18.5 - uko katika kiwango cha uzito pungufu.
Nani alikatiza kwa unene?
Kulingana na WHO, kiashiria cha uzito wa mwili(BMI) vipunguzo > 30 kg/m2 hutumika kubainisha unene [5, 6]. Vile vile, ufafanuzi wa unene wa kati ni mduara wa kiuno > cm 94 kwa wanaume na > 80 kwa wanawake [7].
BMI imekatwa nini kwa unene?
Ikiwa BMI yako ni 18.5 hadi <25, iko ndani ya safu ya uzani wa kiafya. Ikiwa BMI yako ni 25.0 hadi <30, iko ndani ya safu ya uzani kupita kiasi. Ikiwa BMI yako ni 30.0 au zaidi, iko ndani ya masafa ya unene uliokithiri.