2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Kulingana na Jumuiya ya Wanasaikolojia ya Marekani, kucheza michezo ya video, ikiwa ni pamoja na michezo ya kurusha risasi, kunaweza kuongeza ujuzi wa kujifunza, afya na kijamii. Michezo ya kubahatisha inaweza kuimarisha ujuzi mbalimbali wa utambuzi kama vile usogezaji anga, hoja, kumbukumbu na utambuzi.
Je, ni kweli kwamba michezo ya kubahatisha ni nzuri kwako?
Michezo ni mazoezi ya akili yako iliyofichwa kama ya kufurahisha. Uchunguzi umeonyesha kuwa kucheza michezo ya video mara kwa mara kunaweza kuongeza kijivu kwenye ubongo na kuongeza muunganisho wa ubongo. (Grey matter inahusishwa na udhibiti wa misuli, kumbukumbu, mtazamo, na urambazaji wa anga.)
Ni mambo gani chanya kuhusu michezo ya kubahatisha?
Zifuatazo ni faida sita za kushangaza za kucheza michezo ya video
- Kusoma. Uchunguzi unaonyesha kwamba watoto wanaocheza michezo ya video wanaweza kupata nyongeza ndogo kwa ujuzi wao wa kusoma. …
- Ujuzi wa kuona-anga. …
- Utatuzi wa matatizo. …
- Miunganisho ya kijamii. …
- Uchezaji wa kibunifu na ubunifu. …
- Taaluma za michezo ya video.
Je, michezo ya kubahatisha ni mbaya kwa afya yako?
Michezo ya kubahatisha pia imehusishwa na kunyimwa usingizi, kukosa usingizi na matatizo ya midundo ya circadian, huzuni, uchokozi, na wasiwasi, ingawa tafiti zaidi zinahitajika ili kubaini uhalali na nguvu ya miunganisho hii.
Je, michezo ya kubahatisha ni nzuri kwa afya yako ya akili?
Ukweli ni kwamba michezo ya video ina manufaa mengi, ikiwa ni pamoja na kuendeleza ugumuujuzi wa kutatua matatizo na kukuza mwingiliano wa kijamii kupitia michezo ya kubahatisha mtandaoni. Michezo ya video inaweza kuwa njia bora ya kuchangamsha akili yako na kuboresha afya yako ya akili.
Ilipendekeza:
Je, kompyuta mpakato za michezo zinaweza kutumika kazini?
Kompyuta za mkononi za michezo ni chaguo zuri kwa kazini na shuleni kwa sababu zina maunzi yenye nguvu ya kufanya kazi nyingi za ofisini na programu bila kupunguzwa kwa kasi au kusimamishwa. Lakini ikiwa uwezo wa kubebeka na maisha ya betri ni jambo linalosumbua, unaweza kutaka kutumia kompyuta ya mkononi ya masafa ya kati.
Kwa nini uweke dau kwenye michezo?
Sababu kuu inayowafanya wachezaji wengi kushiriki katika kamari ya spoti ni kwa thamani ya burudani. Kutazama michezo ya moja kwa moja ni jambo la kufurahisha, lakini msisimko na msisimko unaweza kuongezwa unapokuwa na pesa kwenye laini. … Hapa ndipo kuweka dau kwenye michezo kunaweza kusaidia.
Michezo ijayo ya Olimpiki ya majira ya joto iko wapi?
Michezo ya Olimpiki ya Majira ya joto, pia inajulikana kama Michezo ya Olympiad, ni tukio kuu la kimataifa la michezo mingi ambalo kwa kawaida hufanyika mara moja kila baada ya miaka minne. Michezo hiyo ilifanyika kwa mara ya kwanza mnamo 1896 huko Athens, Ugiriki, na hivi majuzi ilikuwa Olimpiki ya Majira ya 2020 iliyofanyika 2021 huko Tokyo, Japan.
Kwanini kasha inakufaa?
Haina gluteni, chanzo kizuri cha nyuzinyuzi, na matajiri katika madini na misombo mbalimbali ya mimea, hasa rutin. Kwa hivyo, matumizi ya ngano yanahusishwa na manufaa kadhaa ya kiafya, ikiwa ni pamoja na udhibiti bora wa sukari ya damu na afya ya moyo.
Je, beta carotene inakufaa?
Katika mwili, beta-carotene hubadilika na kuwa vitamini A (retinol). Tunahitaji vitamini A kwa ajili ya kuona vizuri na afya ya macho, kwa ajili ya kuwa na mfumo dhabiti wa kinga ya mwili, na kwa afya ya ngozi na utando wa mucous. Kuchukua dozi kubwa ya vitamini A kunaweza kuwa na sumu, lakini mwili wako hubadilisha tu vitamini A kutoka kwa beta-carotene inavyohitaji.
