Je, vada pav ni mzima wa afya?

Orodha ya maudhui:

Je, vada pav ni mzima wa afya?
Je, vada pav ni mzima wa afya?
Anonim

Vada Pav Kusema kweli, hakuna kitu kibaya zaidi kuliko kurundika batata ya kukaanga iliyojaa viazi na mkate mdomoni na tumboni. Pav moja ya vada inaweza kuwa na kalori 286! Badala yake: Iwapo unataka kitu cha kujazwa, jaribu mboga za kusaga na mkate wa ngano.

Je, Pav ina afya ya kula?

Njia moja ambayo unaweza kuifanya iwe na afya zaidi ni kwa kubadili 'pav' yake ya kawaida (mkate wa Kihindi) na ule unaotengenezwa na ngano nzima. Na inapopikwa tumia mboga nyingi kama vile mbaazi mbichi, koliflowers, viazi, karoti, maharagwe ya kifaransa n.k ili kuifanya iwe kinywaji na afya.

Je Pav ni nzuri kwa kupunguza uzito?

Hata hivyo, ikiwa unatumia lishe ya kupunguza uzito, unaweza kutaka kujiepusha na haya, hata ikiwa ni siku yako ya kudanganya kwa sababu kalori katika pav bhaji ni nyingi kwa sababu ya siagi inayoifanya kuwa tamu. Ni raha ya dhambi, lakini unapokuwa kwenye mpango wa kupunguza uzito, huenda sio chaguo bora zaidi.

Vada Pav ina kalori ngapi?

Vada pav imekaangwa kwa wingi na kujaza viazi kisha kuwekwa katikati ya bun na chutney yenye viungo. Mlo mmoja wa Two piece vada pav ni sawa na kalori 300 na ukaanga zaidi huifanya kuwa na mafuta mengi.

Vada Pav ana virutubisho gani?

Vada Pav - 1 vada pav

  • 15% Jumla ya Mafuta 9.5g.
  • 6% Mafuta Yaliyojaa 1.1g.
  • Trans Fat 0.2g.
  • 6% Cholesterol18mg.
  • 9% Sodiamu 209mg.
  • 10% Potasiamu 357mg.
  • 12% Jumla ya Wanga 37g.
  • 15% Dietary Fiber 3.8g.

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Maisha ya aviva ni nini?
Soma zaidi

Maisha ya aviva ni nini?

Aviva plc ni kampuni ya bima ya kimataifa ya Uingereza yenye makao yake makuu London, Uingereza. Ina takriban wateja milioni 33 katika nchi 16. Nchini Uingereza, Aviva ndiyo kampuni kubwa zaidi ya bima ya jumla na mtoa huduma bora wa maisha na pensheni.

Je, ni shaba ipi iliyo bora zaidi kwa ngozi ya kihindi?
Soma zaidi

Je, ni shaba ipi iliyo bora zaidi kwa ngozi ya kihindi?

13 Bronzers Bora kwa Ngozi ya India Madaktari Formula Bronzer. … Paleti ya Uso ya Vipodozi vya Sukari. … Mars Contour Bronze. … Kifimbo cha Kufichua Kificha Shaba. … Paleti ya Urembo ya Uswizi. … Palladio Beauty Aliyeoka Shaba.

Jinsi ya kuondoa hitilafu za capsid?
Soma zaidi

Jinsi ya kuondoa hitilafu za capsid?

Utibabu wa wadudu wa Capsid kwa mimea iliyoharibiwa sana unapaswa kufanywa kwa kiuatilifu chenye msingi wa parethrin, ambacho ni cha asili na salama kutumia katika mazingira ya nyumbani. Kusubiri kunyunyiza mimea ya maua mpaka maua yametumiwa.