Jinsi ya kuzuia upele kwenye chuchu unapokimbia?

Orodha ya maudhui:

Jinsi ya kuzuia upele kwenye chuchu unapokimbia?
Jinsi ya kuzuia upele kwenye chuchu unapokimbia?
Anonim

Inga kwamba kuchanika chuchu ni tatizo la mara kwa mara kwa wakimbiaji, unaweza kulizuia na kulishughulikia kwa vidokezo hivi vinane

  1. Tumia mafuta kwenye chuchu zako. …
  2. Vaa nguo zinazofaa. …
  3. Jaribu poda ya talcum kwenye chuchu zako. …
  4. Weka bendeji. …
  5. Vaa sidiria ya michezo. …
  6. Ruka shati. …
  7. Safisha chuchu zilizokauka. …
  8. Paka cream.

Je, inachukua muda gani kwa wakimbiaji nipple kupona?

chuchu ya Runner huchukua takriban siku 5-7 kupona kabisa. Wakati huo unategemea jinsi damu ilivyokuwa kali. Baadhi ya watu huhisi uchungu mwingi na huona ugumu wa kuendelea kukimbia, huku wengine damu ikitiririka kwenye kiwiliwili na kuharibu shati wanalolipenda la kukimbia.

Kwa nini chuchu yangu inatoka damu ninapokimbia?

Kutokwa na damu kwenye chuchu ni matokeo ya moja kwa moja ya kuchomwa kutokana na athari za moja kwa moja za kusugua nguo, jasho na chumvi. Nipples kwanza huwashwa na kuwa laini, kisha majeraha ya wazi hutoka kwa kuvuja damu.

Je, unatibu vipi chuchu zinazotoka damu?

  1. Mtenga mtoto wako kwa upole. …
  2. Safisha chuchu zako taratibu. …
  3. Tumia krimu ya chuchu, zeri, jeli na/au mafuta ya kuua bakteria. …
  4. Paka maziwa yaliyokamuliwa kwenye chuchu zako. …
  5. Jaribu mavazi ya hidrojeni yaliyoundwa kwa ajili ya uponyaji wa chuchu. …
  6. Kunywa dawa za kutuliza maumivu. …
  7. Vaa ganda la matiti. …
  8. Zingatia sidiria zako za kunyonyesha.

Naweza kunyonyeshana chuchu zinazovuja damu?

Ikiwa unaweza, endelea kunyonyesha (ni salama kabisa kwa mtoto kulisha kwenye chuchu inayotoka damu). Lakini ikiwa ni chungu sana, huenda ukahitaji kumtoa mtoto wako kwenye titi kwa saa 24 hadi 48, pumzisha chuchu na kumlisha mtoto wako maziwa ya mama yaliyokamuliwa.

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Kwa nini giorno ni joestar?
Soma zaidi

Kwa nini giorno ni joestar?

Mhusika mkuu wa safu ya tano ya JoJo ya Bizarre Adventure, "Vento Aureo," Giorno Giovanna ni mtoto wa Dio Brando. Hata hivyo, kwa sababu alitungwa mimba wakati Dio alipokuwa amevaa mwili wa Jonathan Joestar ulioibiwa, Giorno kiufundi ni Joestar.

Je, veena ni vigumu kujifunza?
Soma zaidi

Je, veena ni vigumu kujifunza?

Ndiyo, ni ala ngumu kucheza. Lakini hiyo ni kweli kwa muziki wote wa classical. Sio muziki wa filamu ambao unaweza kujifunza kwa siku chache, anasema kwa msisitizo. Akitetea rudra veena, Khan anasema, Veena husimama kwenye kilele cha ala zote za nyuzi.

Mherero alifika lini Namibia?
Soma zaidi

Mherero alifika lini Namibia?

Usuli. Waherero wanasemekana kuhamia kusini hadi Namibia kutoka Afrika Mashariki na Kati, na kukaa kaskazini mashariki mwa Namibia huko miaka ya 1500. Kwa miaka mingi, walihamia kusini zaidi na leo, wana makazi katika sehemu mbalimbali za Namibia, hasa maeneo ya mashariki, kati na kaskazini mashariki mwa nchi.