Vijiti vya Mozzarella ni vipande vidogo vya mozzarella iliyopigwa au mkate, ambayo kwa kawaida hutumika kama hors d'oeuvre.
Je, jibini la mozzarella lina wanga?
22. Jibini la kamba. Jibini la kamba ni vitafunio rahisi na rahisi vya kubebeka vya wanga. Wakia moja (gramu 28) ya jibini la kamba ya mozzarella hutoa chini ya gramu 1 ya wanga lakini gramu 6 za protini.
Ni wanga wangapi wa net carbs kwenye mozzarella cheese?
Mozzarella (Maziwa Yote)
Mozzarella ilitengenezwa kwa mara ya kwanza karibu na Naples, Italia, kwa kutumia maziwa ya nyati. Tofauti na jibini nyingi, Mozzarella hufurahia safi, badala ya kuwa mzee! Kwa jumla ya hesabu ya wanga ya gramu 1 kwa wakia, ni jibini lingine linalofaa keto la kukaa karibu nawe.
keto chafu ni nini?
Ina vyakula vilivyosindikwa
Keto chafu pia huitwa keto lazy, kwa vile inaruhusu vyakula vilivyochakatwa na kupakizwa kwa wingi. Ni maarufu miongoni mwa watu wanaotaka kupata ketosisi bila kutumia muda mwingi kuandaa milo safi ya keto.
Ni vyakula gani vya vitafunio visivyo na wanga?
Kwa hivyo ni nini kinachojulikana kama vitafunio visivyo na carb?
- Kimsingi nyama yote (kuku, nyama ya ng'ombe, nguruwe, kondoo n.k.)
- Samaki (lax na tuna ni chaguo tamu)
- Jibini nyingi.
- Mayai.
- Chai au kahawa bila kuongeza maziwa au sukari.
- Mbichi, figili, matango, mimea na celery.