2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Ni mara nyingi mkono wako ukiegemea shavuni au ukiegemeza kidevu chako, sivyo? Watu wengi huangukia kwenye utelezi huu, lakini husababisha mafuta na bakteria kutoka mikononi mwako kuziba vinyweleo, hivyo kusababisha kuvunjika kwa utaya kwa bahati mbaya.
Je, athari mbaya za kuteleza ni zipi?
Kulegea, kulegea na aina nyinginezo za mkao mbaya kunaweza kusababisha mvutano wa misuli, pamoja na maumivu ya mgongo, maumivu ya viungo na kupungua kwa mzunguko wa damu. Mkao mbaya unaweza hata kusababisha matatizo ya kupumua na uchovu.
Je, mkao mbaya unaweza kusababisha matatizo ya usawa?
Utangulizi: Mkao mbaya ni tatizo linalojulikana sana kwa watoto na vijana, na lina athari mbaya katika utu uzima. Inaweza kudhaniwa kuwa kwa sababu ya mkao mbaya, mabadiliko katika msimamo wa mwili husababisha mabadiliko katika usawa wa kusimama.
Je, kuteleza husababisha kidevu mara mbili?
Mkao mbaya unaweza kudhoofisha misuli ya shingo na kidevu. Hii inaweza kuchangia kidevu maradufu baada ya muda, kwani ngozi inayozunguka hupoteza unyumbulifu wakati misuli haitumiki.
Madhara ya mkao mbaya ni yapi?
Matatizo ya mkao mbaya ni pamoja na maumivu ya mgongo, kushindwa kufanya kazi kwa uti wa mgongo, kuzorota kwa viungo, mabega ya mviringo na tumbo. Mapendekezo ya kuboresha mkao wako ni pamoja na kufanya mazoezi ya mara kwa mara na kujinyoosha, fanicha ya ergonomic na kuzingatia jinsi mwili wako unavyohisi.
Ilipendekeza:
Je, kuteleza kwenye barafu kunaweza kuchoma kalori?
Kalori inayoungua inategemea kasi yako: A 155-lb. mwanamke anayeteleza polepole (chini ya kilomita 14 kwa saa) huchoma takriban kalori 387 kwa saa. Mchezo wa kuteleza kwa kasi na kamili (kwa mfano, kukimbiza puck) huchoma kalori 633 kwa saa.
Je, kuganda kunaweza kusababisha kuharibika kwa mimba?
Thrombophilias ni kundi la matatizo ya kuganda kwa damu Coagulopathy (pia huitwa ugonjwa wa kutokwa na damu) ni hali ambayo uwezo wa damu kuganda (kutengeneza mabonge) huharibika. Hali hii inaweza kusababisha tabia kutokwa na damu kwa muda mrefu au nyingi (diathesis ya kutokwa na damu), ambayo inaweza kutokea yenyewe au kufuatia jeraha au taratibu za matibabu na meno.
Je, kuvunjika kwa mfumo wa uzazi kunaweza kusababisha maumivu ya mgongo?
Kwa sababu kuna uwezekano mkubwa kwamba hutumii mikono yako wakati wa kupona, unaweza pia kupata maumivu na kukakamaa kwenye bega na uti wa mgongo ndani ya wiki baada ya kuvunjika kwa mfumo wa uzazi. Dalili za sternum kupasuka ni zipi?
Kwa kuteleza na kuteleza?
Mawimbi na nyasi au nyasi za kuteleza ni kozi kuu inayochanganya dagaa na nyama nyekundu. Kipengele cha kawaida cha dagaa kitakuwa kamba, kamba, kamba, ngisi au scallops, yoyote ambayo inaweza kuchomwa kwa mvuke, kuoka au mkate na kukaangwa.
Je, asidi ya glycolic itasababisha miripuko?
Kwa sababu asidi ya glycolic huongeza kasi ya ubadilishaji wa seli za ngozi, wakati fulani inaweza kuharakisha ukuzaji wamikrocomedones kubadilika na kuwa chunusi na madoa ikiwa utakaso hautafungua mikrocomedone zilizopo. Kusafisha glycolic hudumu kwa muda gani?
