Muhtasari. Katika mkazo wa misuli ya kiisometriki, misuli huwaka (au huwashwa kwa nguvu na mvutano) lakini hakuna msogeo kwenye kiungo. Kwa maneno mengine, kiungo ni tuli; hakuna kurefusha au kufupisha nyuzi za misuli na viungo havitembei.
Nini hutokea wakati wa mkato wa kiisometriki?
Mazoezi ya kiisometriki ni mikazo ya misuli au kikundi fulani cha misuli. Wakati wa mazoezi ya isometriki, misuli haibadilishi urefu na kiungo kilichoathiriwa hakisogei. Mazoezi ya kiisometriki husaidia kudumisha nguvu. Wanaweza pia kujenga nguvu, lakini si kwa ufanisi.
Je, kuna harakati wakati wa kusinyaa kwa misuli ya isometriki?
Mkazo wa kiisometriki ni kusinyaa kwa misuli bila mwendo. Mikazo ya kiisometriki hutumika kuleta uthabiti wa kiungo, kama vile uzito unaposhikwa katika usawa wa kiuno bila kuinua wala kukipunguza.
Ni nini hutokea kwa msuli wakati wa maswali ya kusinyaa kwa isometriki?
Mkazo wa isotonic ni ule ambapo misuli hufupisha. Ukiwa katika mikazo ya kiisometriki misuli haifupishi. Katika hizi zote mbili misuli hugandana, tofauti pekee ni kwamba misuli hufupisha kwa moja lakini sio nyingine.
Ni nini kinatokea kwa sarcomere wakati wa mkazo wa kiisometriki?
Wakati wa kusinyaa kwa isometriki, misuli haibadilishi urefu, lakini sarcomeres hufupisha, ikinyoosha mfululizo vipengele vya elastic. … Misuli huanzafupisha vipengele vya mkataba vinapofupishwa zaidi.
