Yanapotumika katika matibabu ya kunukia, mafuta ya clary sage yanaweza kusaidia kupunguza mfadhaiko kwa kuamsha hisia za ustawi. Utafiti mmoja mdogo uliofanywa kwa wanawake waliokuwa wakifanyiwa uchunguzi wa kimatibabu wenye mkazo ulionyesha kuwa wakati wa kuvuta pumzi, mafuta muhimu ya clary sage yaliibua hisia za utulivu na kusaidia kupunguza shinikizo la damu.
Kwa nini mafuta ya clary sage ni ghali sana?
Mafuta muhimu ya Clary sage hupatikana kutoka kwa maua na majani ya mimea ya Salvia sclarea. Wataalamu wengi wanaamini kuwa mafuta ya clary sage ya Kiingereza na Kifaransa ndiyo bora zaidi, ingawa inakubalika kuwa kwa kawaida ya gharama kubwa zaidi kutokana na gharama ya kazi. …
Kuna tofauti gani kati ya clary sage na sage essential oil?
Ingawa mafuta yote mawili yana harufu ya mimea, harufu ya Sage ni shwari na ya kuvutia, ilhali harufu ya Clary Sage ina wasifu laini, mtamu zaidi, unaotoa maua, udongo na nati. toni zenye nuance ya matunda.
Unaweka wapi clary sage kulala?
Usiruhusu mawazo yako yale ndani wakati muhimu wa kulala. Badala yake, pumzisha akili na mwili wako kwa kutumia mafuta ya Clary Sage kwa kunukia. Paka tone moja hadi mbili za mafuta muhimu ya Clary Sage kwenye mto wako ili kuunda mazingira ya kustarehe kwa ajili ya usingizi wa utulivu.
Je clary sage husaidia vipi homoni?
Watafiti waliripoti kuwa wale walionusa clary sage walikuwa wamepungua viwango vya cortisol (homoni ya "stress"), iliongeza 5-hydroxytrptamine (monoamini, serotonin), nahali iliyopunguzwa. Yote haya yalikuwa yakisawazisha watu binafsi waliotekelezwa.