Kula kwa afya Baadhi ya vyakula vimehusishwa moja kwa moja na utolewaji wa homoni za ukuaji ulioimarishwa. Vyakula vyenye wingi wa melatonin vinapendekezwa, kwani usingizi mzuri wa usiku unahusishwa na kuongezeka kwa HGH. Hivi ni pamoja na vyakula kama mayai, samaki, mbegu za haradali, nyanya, karanga, zabibu, raspberries na komamanga.
Chanzo cha somatotropin ni nini?
Homoni ya ukuaji (GH), pia huitwa somatotropini au homoni ya ukuaji wa binadamu, homoni ya peptidi inayotolewa na pembe ya mbele ya tezi ya pituitari. Huchochea ukuaji wa tishu zote za mwili, pamoja na mfupa.
Ni vyakula gani huchochea tezi ya pituitari?
Vyakula vilivyo na vitamini B5 na B6 vitasaidia kudhibiti tezi ya pineal, huku vikisaidia katika utengenezaji na usambazaji wa melatonin, homoni inayodhibiti midundo muhimu zaidi ya circadian. Vyakula hivyo ni pamoja na: maharagwe ya dengu, parachichi, viazi vitamu, jodari na bata mzinga.
Ni nini husababisha upungufu wa somatotropin?
Hali hiyo hutokea iwapo tezi ya pituitari itatengeneza homoni ndogo sana ya ukuaji. Inaweza pia kuwa matokeo ya kasoro za maumbile, kuumia sana kwa ubongo au kuzaliwa bila tezi ya pituitari. Katika baadhi ya matukio, hakuna sababu dhahiri iliyotambuliwa.
Je, somatotropini ni sawa na homoni ya ukuaji?
Homoni ya ukuaji (GH), pia inajulikana kama somatotropin, ni homoni ya peptidi ambayo huunganishwa na kutolewa na somatotrofu ya tezi ya mbele ya pituitari. 1 Athari kuuya GH ni kukuza ukuaji wa mstari kwa watoto.
