2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Tatizo ni msuguano ambapo bendi ya IT inavuka goti lako. Kifuko kilichojaa umajimaji kiitwacho bursa kwa kawaida husaidia bendi ya IT kuteleza vizuri juu ya goti lako unapoinama na kunyoosha mguu wako. Lakini ikiwa bendi yako ya TEHAMA imekubana sana, kuinama goti husababisha msuguano.
Msuguano wa bendi ni NINI?
Ugonjwa wa bendi ya Iliotibial (ITBS au IT band syndrome) ni jeraha la kupita kiasi la viunganishi ambazo ziko kwenye sehemu ya ubavu au ya nje ya paja na goti. Husababisha maumivu na uchungu katika maeneo hayo, hasa juu ya kifundo cha goti.
Ni nini husababisha msuguano wa bendi iliotibial?
Sababu za ugonjwa wa bendi ya IT. ITBS husababishwa na msuguano kupita kiasi kutoka kwa bendi ya IT kubana kupita kiasi na kusugua dhidi ya mfupa. Kimsingi ni jeraha la matumizi kupita kiasi kutoka kwa harakati zinazorudiwa. ITBS husababisha msuguano, muwasho na maumivu wakati wa kusogeza goti.
Je, msuguano wa bendi iliotibial hutambuliwaje?
Daktari anaweza kutambua ugonjwa wa IT band baada ya mahojiano ya mgonjwa na uchunguzi wa kimwili. Mtihani wa Kimwili. Wakati wa uchunguzi daktari atabonyeza sehemu mbalimbali za goti ili kuona kama shinikizo husababisha maumivu.
Bendi ya IT inazingatiwa nini?
Njia ya iliotibial, pia inajulikana kama bendi ya iliotibial, ni upande mnene wa tishu unganishi unaounganisha misuli kadhaa kwenye paja la upande wa paja. Ina jukumu muhimu katika harakati za paja kwa kuunganisha misuli ya hip kwa tibia yamguu wa chini.
Ilipendekeza:
Jinsi ya kutamka msuguano?
Mieleka kumaanisha Kugombana ni tahajia ya neno mieleka ambayo hufafanuliwa kama kupigana au kupigana kimwili na mtu fulani. Mfano wa ugomvi ni pale unaposhuka sakafuni na kuanza kupigana kimwili na mtu mwingine. Je, Kushindana ni neno?
Je, ugonjwa wa bendi ya iliotibial huisha?
Mkanda wa IT syndrome huwa bora kadri muda unavyopita na matibabu. Kwa kawaida huhitaji upasuaji. Je, ugonjwa wa bendi ya IT huchukua muda gani kupona? Ugonjwa wa ITB unaweza kuchukua wiki 4 hadi 8 kupona kabisa. Wakati huu, zingatia kuponya mwili wako wote.
Je, ugonjwa wa bendi ya iliotibial unaweza kusababisha maumivu ya kinena?
Misuli Hafifu ya Nje ya Hip Katika hali kama hizi, masaji ya tishu za kina itasaidia kutoa utepe unaobana. Usisahau kunyoosha ITB. Kuzipuuza kunaweza kusababisha maumivu ya kinena na maumivu ya kiuno. JE INAWEZA kusababisha maumivu ndani ya paja?
Je, verizon ina bendi ya kati ya 5g?
Verizon 5G Ultra Wideband inapatikana kwa sasa katika sehemu za zaidi ya miji mikuu 70. Habari njema ni kwamba wateja wataweza kurejea kwenye huduma ya bendi ya kati au ya chini katika maeneo ya ufikiaji wa 5G ambapo millimeter-wave haipatikani.
Je, bendi isiyochoka ni bendi ya kweli?
The Relentless ni bendi ya waimbaji bora, nusu kutoka Uingereza na nusu kutoka Marekani, ambao wote wanahamia Los Angeles ili kuwa maarufu. Nani yuko kwenye bendi isiyokoma? Imetolewa na Remington Leith wa Palaye Royale, The Relentless inaundwa na wahusika wa kubuni Johnny Faust (iliyochezwa na Andy Biersack wa Black Veil Brides), Leo Donovan (Anayemuuliza Ben Bruce wa Alexandria), Lily Mayflower (Bella Thorne), Vic Lakota (Booboo Stewart) na Dylan James (Akiuliza Jame
