Tatizo ni msuguano ambapo bendi ya IT inavuka goti lako. Kifuko kilichojaa umajimaji kiitwacho bursa kwa kawaida husaidia bendi ya IT kuteleza vizuri juu ya goti lako unapoinama na kunyoosha mguu wako. Lakini ikiwa bendi yako ya TEHAMA imekubana sana, kuinama goti husababisha msuguano.
Msuguano wa bendi ni NINI?
Ugonjwa wa bendi ya Iliotibial (ITBS au IT band syndrome) ni jeraha la kupita kiasi la viunganishi ambazo ziko kwenye sehemu ya ubavu au ya nje ya paja na goti. Husababisha maumivu na uchungu katika maeneo hayo, hasa juu ya kifundo cha goti.
Ni nini husababisha msuguano wa bendi iliotibial?
Sababu za ugonjwa wa bendi ya IT. ITBS husababishwa na msuguano kupita kiasi kutoka kwa bendi ya IT kubana kupita kiasi na kusugua dhidi ya mfupa. Kimsingi ni jeraha la matumizi kupita kiasi kutoka kwa harakati zinazorudiwa. ITBS husababisha msuguano, muwasho na maumivu wakati wa kusogeza goti.
Je, msuguano wa bendi iliotibial hutambuliwaje?
Daktari anaweza kutambua ugonjwa wa IT band baada ya mahojiano ya mgonjwa na uchunguzi wa kimwili. Mtihani wa Kimwili. Wakati wa uchunguzi daktari atabonyeza sehemu mbalimbali za goti ili kuona kama shinikizo husababisha maumivu.
Bendi ya IT inazingatiwa nini?
Njia ya iliotibial, pia inajulikana kama bendi ya iliotibial, ni upande mnene wa tishu unganishi unaounganisha misuli kadhaa kwenye paja la upande wa paja. Ina jukumu muhimu katika harakati za paja kwa kuunganisha misuli ya hip kwa tibia yamguu wa chini.
