Hali ya mmeng'enyo wako wa chakula Kwa kuwa maji yanayometa huwa na gesi ya CO2, vipovu kwenye kinywaji hiki chenye ufizi vinaweza kusababisha kupasuka, uvimbe na dalili zingine za gesi. Baadhi ya chapa za maji yanayometa pia zinaweza kuwa na vitamu bandia kama vile sucralose, anaonya Dk. Ghouri, ambayo inaweza kusababisha kuhara na hata kubadilisha microbiome ya utumbo wako.
Je Perrier husababisha matatizo ya tumbo?
Ingawa haitasababisha IBS, maji yenye kaboni yanaweza kusababisha uvimbe na gesi, ambayo inaweza kusababisha mwako wa IBS ikiwa una hisia kali kwa vinywaji vya kaboni. Jambo la msingi: ikiwa una matatizo ya tumbo na unapata hisia za kuwasha moto baada ya kunywa maji yenye kaboni, unaweza kuwa bora zaidi kuziondoa.
Je, maji ya Perrier ni Mbaya Kwako?
Hakuna ushahidi unapendekeza kwamba maji yenye kaboni au kumeta ni mbaya kwako. Sio hatari kwa afya ya meno, na inaonekana kuwa haina athari kwa afya ya mfupa. Cha kufurahisha ni kwamba, kinywaji chenye kaboni kinaweza kuongeza usagaji chakula kwa kuboresha uwezo wa kumeza na kupunguza kuvimbiwa.
Je, maji yenye kaboni huathiri matumbo yako?
Watafiti walihitimisha kuwa maji ya kaboni huboresha dalili za dyspepsia na kuvimbiwa na kuboresha utokaji wa kibofu cha nyongo. Haijulikani ni jinsi gani maji ya kaboni yana madhara haya. Huenda ikawa viputo, lakini maji ya kaboni katika utafiti pia yalikuwa na madini zaidi ya maji ya bomba.
Je, maji yenye madini hukufanya uwe kinyesi?
Pia hupunguza misuli ya utumbo,kusaidia kinyesi mara kwa mara. Kulingana na matokeo ya utafiti uliodhibitiwa bila mpangilio, unywaji wa maji ya madini yenye salfati ya magnesiamu na salfati ya sodiamu ilisababisha haja kubwa zaidi na kuimarika kwa maisha miongoni mwa watu wenye kuvimbiwa.
