2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Kwa kukosekana kwa hali nyingine zozote za kiafya ambazo zinaweza kuchangia, mkao wa kurudisha nyuma unaweza kutibiwa kwa kurefusha misuli iliyobana, kama vile misuli ya nyonga na nyonga, na kuimarisha misuli dhaifu, kama vile matumbo yako.
Je, unamchukuliaje mtu aliyerudi nyuma?
Swayback inatibiwaje?
- Dawa za kupunguza maumivu na uvimbe.
- Matibabu ya kimwili ili kujenga nguvu na kunyumbulika na kuongeza mwendo mbalimbali.
- Mishipa ya vijiti kudhibiti ukuaji wa mkunjo, hasa kwa watoto na vijana.
- Kupunguza uzito wa mwili kupita kiasi.
Unaangaliaje sway back?
Ishara za kutafuta ikiwa una wasiwasi kuhusu mkao wa kurudi nyuma:
- pelvisi yako inaweza kuinamishwa na kuwekwa mbele kutoka katikati mwa mvuto wako.
- misuli ya mshipa mgumu (inayovuta pelvis mbele)
- mkao usio sahihi ambao baada ya muda, hushikilia mwili wako katika mkao wa nyuma wa kuyumba.
- mkao wa mbele wa kichwa.
Inachukua muda gani kusahihisha sway back?
Ingawa hakuna marekebisho ya mara moja ya mkao wa kurudi nyuma - mkao unaochukua miaka kadhaa kuimarika - UPRIGHT watumiaji wanaripoti kuona matokeo chanya ndani ya siku 14.
Sway back inaitwaje?
Lordosis (pia inajulikana kama swayback) ni kupinda kwa ndani kwa njia isiyo ya kawaida ya mgongo wa chini (mgongo wa lumbar). Lordosis inaweza kusababishwa na idadi ya hali nyingine zinazoathiri mgongo, pamoja na maskinimkao na fetma. Dalili ni pamoja na kupinda kwa ndani kwa uti wa mgongo, maumivu ya mgongo, na usumbufu.
Ilipendekeza:
Wapi kupanda mikoko?
Mahali. Cockscomb inahitaji jua kamili au kivuli chepesi chenye udongo wenye unyevunyevu lakini usio na maji. Unaweza kurekebisha udongo ambao hauna mboji kwa kuweka tabaka la mboji kwenye udongo kabla ya kupanda. Je coxcomb ni ya kudumu?
Vipima viingilizi hutumika wapi?
Kwa sababu ya matumizi mapana, viingilizi huja katika maumbo na ukubwa mbalimbali. Hutumika kupima kila kitu kuanzia tofauti ndogo zaidi kwenye uso wa kiumbe hadubini, hadi muundo wa anga kubwa za gesi na vumbi katika Ulimwengu wa mbali, na sasa, kugundua mawimbi ya uvutano.
Ni wapi mwanamke aliyetoweka alirekodiwa wapi?
Baada ya abiria wenzake kukana kuwahi kumuona bibi huyo mzee, mwanadada huyo anasaidiwa na mwanamuziki mchanga, wawili hao wakiendelea na upekuzi kwenye treni ili kujua dalili za kutoweka kwa bibi huyo. The Lady Vanishes ilirekodiwa katika the Gainsborough Studios huko Islington, London.
Je, ninaweza kurejea baada ya kutoa ofa?
Unapotia saini makubaliano ya ununuzi wa mali isiyohamishika, unawajibika kisheria kwa masharti ya mkataba, na utampa muuzaji amana ya awali inayoitwa pesa. … Lakini kuwa na hali za dharura hufanya kuunga mkono toleo lililokubaliwa kuwa halali huku ukihakikisha kwamba unarejeshewa pesa zako za dhati mara nyingi.
Je, ninaweza kurejea msituni katika mungu wa vita?
Jibu 1. Nilipata jibu hapa kwenye nyara za PlayStation. Inasema kuwa utakuwa na chaguo la kusafiri haraka baada ya muda kwenye mchezo. Kwa hivyo endelea tu kucheza mchezo na utaufungua, kisha unaweza kurudi na kukusanya vitu ulivyoacha. Je, unaweza kurejea kwa mikusanyiko ya Mungu wa Vita?