Ndiyo, vinywaji vya kuongeza nguvu ni mbaya kwako . Kupita kiasi au unywaji wa mara kwa mara wa vinywaji vya kuongeza nguvu unaweza kusababisha ugonjwa wa moyo usio na mpangilio, maumivu ya kichwa, shinikizo la damu na wasiwasi, Popeck anasema. Nchini Marekani, zaidi ya ziara 20,000 katika vyumba vya dharura mwaka wa 2011 zilihusishwa na matumizi ya kinywaji cha kuongeza nguvu.
Ni nini hatari ya kinywaji cha Monster energy?
Usalama
- Kiasi kikubwa cha kafeini kinaweza kusababisha matatizo makubwa ya moyo na mishipa ya damu kama vile usumbufu wa mapigo ya moyo na kuongezeka kwa mapigo ya moyo na shinikizo la damu. …
- Matumizi ya kafeini pia yanaweza kuhusishwa na wasiwasi, matatizo ya usingizi, matatizo ya usagaji chakula na upungufu wa maji mwilini.
Je, ni mbaya kunywa mnyama mkubwa kila siku?
Hadi mg 400 za kafeini kwa siku ni salama kwa ujumla. Bado, kunywa zaidi ya vinywaji vinne, 8-ounce (240-ml) vya vinywaji vya kuongeza nguvu kwa siku - au mbili, makopo 16-ounce (480-ml) ya Monster - kunaweza kusababisha athari mbaya kutokana na kafeini kupita kiasi., kama vile maumivu ya kichwa au kukosa usingizi (9, 10).
Je, Monster ni mbaya kwa watoto wa miaka 13?
Jambo la msingi ni kwamba watoto na vijana hawapaswi kamwe kutumia vinywaji vya kuongeza nguvu. Na wanapaswa kunywa maji matupu wakati na baada ya mazoezi ya kawaida, badala ya vinywaji vya michezo, ambavyo vina kalori za ziada zinazochangia unene na kuoza kwa meno.
Je, unaweza kunywa Redbull saa 13?
(Kulingana na miongozo iliyowekwa na Jumuiya ya Vinywaji ya Marekani, kikundi cha wafanyabiashara, vinywaji vya kuongeza nguvu havipaswi kuwa.inauzwa kwa watoto walio na umri wa chini ya miaka 12, na chapa nyingine maarufu kama vile Red Bull na Rockstar zina lebo zinazofanana zinazopendekeza dhidi ya matumizi ya watoto.)
