Wapi kununua bulking diet?

Orodha ya maudhui:

Wapi kununua bulking diet?
Wapi kununua bulking diet?
Anonim

16 Kujaza Vyakula kwa Wapataji Ngumu

  • MAYAI. Mayai huchukuliwa kuwa kiwango cha dhahabu linapokuja suala la protini. …
  • KANGA NA MBEGU. Karanga na mbegu ni vitafunio vyema vya asili vinavyobebeka, hasa unapojaribu kupata. …
  • NYAMA YA NG'OMBE. Nyama ya ng'ombe hupata kanga mbaya kwa kuwa mnene na kusababisha ugonjwa wa moyo na mishipa. …
  • MAHARAGE. …
  • MTINDI. …
  • MAZIWA. …
  • JISI. …
  • MAFUTA.

Uwekaji wingi unapaswa kugharimu kiasi gani?

Mwili wako hutumia Kalori za ziada, pamoja na vipindi vya nguvu, kujenga misuli. Ili kupata ziada ya Kalori, kwa wastani lenga takriban Kalori 500 (Kalori) zaidi ya unavyohitaji ili kudumisha uzito wako. Kwa mfano, mtu wa kawaida anahitaji 2000 Cal. Ili kuongeza idadi, mtu huyu atahitaji 2500 Cal.

Je, ninawezaje kuongeza kwa haraka na kwa bei nafuu?

Vyakula 10 vya Gharama nafuu vya Kusaidia Kuongeza Misuli

  1. Mayai. …
  2. Nyama ya Nyama (na kidokezo cha kuifanya iwe konda) …
  3. Maziwa Yote. …
  4. Siagi ya Karanga. …
  5. Viazi. …
  6. Shayiri. …
  7. Protini ya Whey. …
  8. Ndizi.

Je, unaweza kujumlisha kwa kula tu?

Je, unaweza kula chochote huku unakula? Inapendekezwa kuwa usile tu chochote unachotaka, na kadri unavyotaka, wakati wa awamu ya wingi. Hii ni kwa sababu inaweza kusababisha kupata uzito kupita kiasi na kufanya awamu ya kukata mafuta mwilini kuwa ngumu zaidi katika siku zijazo.

Ninapaswa kula mara ngapi ninapokusanya wingi?

Ninahitaji kula mara ngapi ninapokusanya wingi? Mlo wa mara kwa mara ni jambo muhimu kwa wingi mafanikio. Kwa hivyo, lenga kula karibu milo 4-7 yenye kalori 4-7 kwa siku na utakuwa ukivunja malengo yako na kuona manufaa hayo baada ya muda mfupi!

Ilipendekeza:

Ninaweza kununua wapi vichipukizi vya alfa alfa?

Ninaweza kununua wapi vichipukizi vya alfa alfa?

Wapi Kununua Alfalfa Sprouts Vyakula Vizima. Whole Foods ni mnyororo bora wa kupata mboga zako mpya. … Walmart. Ikiwa huwezi kupata kitu popote pengine, Walmart ni mahali pazuri pa kuangalia. … Publix. … Njia salama. … ya Albertson.

Wapi kununua milorganite mtandaoni?

Wapi kununua milorganite mtandaoni?

Unaweza kuagiza Milorganite mtandaoni kupitia wauzaji reja reja wa kitaifa, kama vile kama Home Depot na Lowe, pamoja na maduka ya vifaa na bustani zinazomilikiwa ndani yako. Kwenye tovuti za Ace Hardware na True Value, kwa mfano, unaweza kuagiza Milorganite na kuiletea nyumbani kwako au duka la ndani ili ichukuliwe.

Ninaweza kununua wapi magari ya kivita?

Ninaweza kununua wapi magari ya kivita?

Ndoto za DIY: Magari Yetu 20 Yanayopenda Sana Kit Cars Hutoa Upekee Nafuu. Kujenga gari lako mwenyewe ni kazi nyingi. … LB Specialist Cars STR. … Exomotive Exocet. … Kiwanda cha Five MK4Roadster. … Speedway Motors 1927 Track-T Roadster.

Wapi ni bora kununua majina ya vikoa?

Wapi ni bora kununua majina ya vikoa?

Kulingana na vigezo tulivyojadili awali, hawa ndio wasajili wakuu wa kikoa cha kununua kutoka kwa jina la kikoa chako Domain.com. Ilianzishwa mwaka wa 2000, Domain.com ni mojawapo ya msajili maarufu wa jina la kikoa kwenye sayari. … Bluehost.

Wapi kununua chumvi yenye iodini nchini ireland?

Wapi kununua chumvi yenye iodini nchini ireland?

Hata hivyo, inawezekana kununua chumvi yenye iodini nchini Ayalandi kwa duka kuu la Lidl, ambayo huagiza bidhaa kutoka Ujerumani. Je, chumvi ya mezani ina iodini nchini Ayalandi? Kisiwa cha Ayalandi ambacho kinashiriki na kisiwa jirani cha Uingereza tofauti ya shaka ya kutokuwa na programu rasmi ya kunyunyiza chumvi (<