2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Wanawake wanapaswa kuanza uchunguzi wa mara kwa mara wa mammografia wakiwa na umri wa miaka 45 (pendekezo kali) Wanawake wenye umri wa miaka 45-54 wanapaswa kuchunguzwa kila mwaka (mapendekezo yaliyohitimu) Wanawake walio na umri wa miaka 55 na zaidi wanapaswa kubadilishiwa fahamu. kwa uchunguzi wa kila baada ya miaka miwili au kupata fursa ya kuendelea kukagua kila mwaka (mapendekezo yaliyohitimu)
Miongozo mipya ya uchunguzi wa mammografia ni ipi?
saratani ya matiti
- Wanawake wenye umri wa miaka 40 hadi 44 wanapaswa kuwa na chaguo la kuanza uchunguzi wa saratani ya matiti kila mwaka kwa kutumia mammogram (x-rays ya matiti) iwapo wanataka kufanya hivyo.
- Wanawake wenye umri wa miaka 45 hadi 54 wanapaswa kufanyiwa uchunguzi wa matiti kila mwaka.
- Wanawake walio na umri wa miaka 55 na zaidi wanapaswa kubadili kutumia mammogram kila baada ya miaka 2, au wanaweza kuendelea na uchunguzi wa kila mwaka.
Nani anapaswa kujichunguza matiti?
Wanawake wanaweza kuanza kujifanyia mitihani ya matiti kuanzia umri wa miaka 20 na kuendelea katika maisha yao yote, hata baada ya kukoma hedhi. Ikiwa bado uko kwenye hedhi, wakati mzuri wa kujichunguza matiti ni wakati ambapo kuna uwezekano mdogo wa matiti yako kuwa laini au kuvimba, kama vile siku chache baada ya kipindi chako kuisha.
Uchunguzi wa matiti unapaswa kufanywa lini?
Kiwango cha homoni zako hubadilikabadilika kila mwezi wakati wa mzunguko wako wa hedhi, jambo ambalo husababisha mabadiliko katika tishu za matiti. Uvimbe huanza kupungua wakati kipindi chako kinapoanza. Wakati mzuri wa kujipima ufahamu wa matiti kwa kawaida ni wiki baada ya kipindi chako kuisha.
Ninihatua 5 muhimu za kujipima matiti?
Video zaidi kwenye YouTube
- Hatua ya 1: Anza kwa kutafuta tofauti kati ya matiti yako. …
- Hatua ya 2: Weka mikono yako kwenye makalio yako, vuta viwiko vyako mbele. …
- Hatua ya 3: Tumia vidole vitatu unapokagua matiti yako. …
- Hatua ya 4: Chunguza maeneo yanayozunguka titi. …
- Hatua ya 5: Fanya jaribio kwa wakati mmoja kila mwezi.
Ilipendekeza:
Ni nani anayeunda miongozo ya msingi?
Makubaliano ya Kibenki ya Basel ni kanuni zinazotolewa na Kamati ya Basel ya Usimamizi wa Benki (BCBS), iliyoundwa chini ya ufadhili wa Benki ya Makazi ya Kimataifa (BIS), iliyoko Basel., Uswisi. Kamati inaunda miongozo na kutoa mapendekezo kuhusu mbinu bora katika sekta ya benki.
Je, kuna miongozo wakati wa kuamua kuhusu mada ya utafiti?
Mwongozo wa Kuchagua Mada Chagua mada ambayo yanafaa kwa urefu wa karatasi yako. … Epuka mada ambayo itakujaribu kufupisha badala ya kuijadili au kuichambua. … Chagua mada inayokuvutia. … Kama mgawo wako unahitaji utafiti, chagua mada ambayo unaweza kupata nyenzo.
Je, unaweza kujipima bila mizani?
Unaweza kupima uzito wako bila mizani kwa kufuatilia asilimia ya mafuta ya mwili wako baada ya muda. Asilimia ya mafuta mwilini mwako ni kipimo cha tishu yako ya mafuta dhidi ya unene uliokonda, yaani mfupa na tishu unganishi. Unawezaje kujua uzito wako bila mizani?
Ni nani aliyetengeneza kipimo cha kujipima?
Hojaji ya 16PF (16PF) ilitengenezwa na Raymond Cattell na wenzake katika miaka ya 1940 na 1950 katika utafutaji wa kujaribu kugundua sifa za kimsingi za utu wa binadamu kwa kutumia mbinu ya kisayansi.. Jaribio hili lilichapishwa kwa mara ya kwanza mwaka wa 1949, na sasa liko katika toleo lake la 5, lililochapishwa mwaka wa 1994.
Miongozo ya nani ya ufuatiliaji wa lithiamu?
Mahitaji yanayoendelea ya ufuatiliaji wa lithiamu ni: figo, tezi dume kila baada ya miezi 6 wakati wa matibabu. … utendaji wa kalsiamu kila baada ya miezi 12. viwango vya lithiamu katika seramu kila baada ya miezi 3 kwa mwaka wa kwanza, kisha kila baada ya miezi 6.
