Mwongozo wa Eatwell ni wa nani? Mwongozo wa Eatwell hutumika kwa watu wengi bila kujali uzito, vikwazo vya lishe/mapendeleo au asili ya kikabila. Hata hivyo, haitumiki kwa watoto walio chini ya umri wa miaka miwili kwa sababu wana mahitaji tofauti ya lishe.
Sahani ya kulia imetengenezwa kwa ajili ya nani?
Sahani ya Eatwell ndio msingi wa ushauri wa lishe kwa kila mtu, ikiwa ni pamoja na watu walio na uzito uliopitiliza, wanaougua kisukari au viwango vya juu vya cholesterol. Muuguzi wako atajadiliana nawe ni huduma ngapi kutoka kwa kila kikundi unachohitaji kila siku.
Mwongozo wa kisima unatumika kwa matumizi gani?
Mwongozo wa Eatwell huonyesha ni kiasi gani cha kile tunachokula kwa ujumla kinapaswa kutoka kwa kila kikundi cha chakula ili kupata lishe bora, iliyosawazishwa. Huhitaji kupata salio hili kwa kila mlo, lakini jaribu kupata salio kwa siku moja au hata wiki.
Je, mwongozo wa Eatwell ni sahihi?
Tena, ndiyo – kwa takriban 50%. Mwongozo wa Eatwell hutupatia sisi sote ishara wazi ya vyakula tunapaswa kula. Inatosha kula nyama kidogo na vyakula vilivyosindikwa na vyakula vingi vinavyotokana na mimea, lakini uchambuzi huu mpya pia unaonyesha maana ya hii kwa usahihi.
Kwa nini mwongozo wa Eatwell ni Mbaya?
Lakini kulingana na Dk Harcombe, dosari kuu ya Mwongozo wa Eatwell "kama ilivyokuwa kwa watangulizi wake, ni kwamba sio ushahidi wa msingi". "Hakujawa na udhibiti wa nasibu. majaribio ya lishe kulingana na Sahani ya Eatwell au Mwongozo, letpekee moja kubwa ya kutosha, ndefu ya kutosha, yenye wingi wa watu wote,” anaandika.
