Mambo unayoweza kufanya wewe mwenyewe ili kukomesha au kuzuia hiccups
- pumua ndani ya mfuko wa karatasi (usiweke juu ya kichwa chako)
- vuta magoti yako hadi kifuani kwako na konda mbele.
- kunywa maji ya barafu.
- meza sukari iliyokatwa.
- uma kwenye limau au onja siki.
- shusha pumzi yako kwa muda mfupi.
Unawezaje kuondokana na michirizi papo hapo?
Ninawezaje Kuondoa Vikwazo?
- Shika pumzi yako na umeze mara tatu.
- Pumua ndani ya mfuko wa karatasi lakini usimame kabla hujapata wepesi!
- Kunywa glasi ya maji haraka.
- Meza kijiko kidogo cha sukari.
- Vuta kwa ulimi wako.
- Suka kwa maji.
Nini sababu kuu ya kukosa fahamu?
Hiccups husababishwa na mikazo ya kiwambo chako bila hiari - misuli inayotenganisha kifua chako na tumbo lako na ina jukumu muhimu katika kupumua. Mkato huu usio wa hiari husababisha viambajengo vyako vya sauti kufungwa kwa muda mfupi sana, jambo ambalo hutoa sauti maalum ya mshindo.
Ni nini hasa huzuia kutetemeka?
Sip maji baridi sana taratibu. Kunywa glasi ya maji ya joto polepole sana, hadi chini bila kupumua. Chukua kipande nyembamba cha limau, weka kwenye ulimi na unyonye kama tamu. Kuungua - baadhi ya watu hugundua kwamba wakitumia kinywaji chenye ufizi na kububujikwa, hisia zao hupotea.
Je, hiccups ni nzuri au mbaya?
Hiccups, au hiccoughs, nisauti zisizo za hiari zinazotolewa na mkazo wa diaphragm. Hiccups kwa kawaida haina madhara na hutatuliwa yenyewe baada ya dakika chache. Katika baadhi ya matukio, hiccups ya muda mrefu ambayo hudumu kwa siku au wiki inaweza kuwa dalili ya matatizo ya msingi.
