Uchovu ni dalili ya kawaida ya kisukari na inaweza kutokana na viwango vya juu vya sukari kwenye damu na dalili nyingine na matatizo ya hali hiyo. Baadhi ya mabadiliko ya mtindo wa maisha yanaweza kumsaidia mtu kudhibiti uchovu wa kisukari. Uchovu na uchovu sio sawa. Mtu anapokuwa amechoka, kwa kawaida hujisikia vizuri baada ya kupumzika.
Uchovu wa kisukari unahisije?
Watu wengi walio na kisukari watajieleza kuwa wanahisi kuchoka, uchovu au uchovu wakati fulani. Inaweza kuwa matokeo ya mfadhaiko, kazi ngumu au kukosa usingizi wa kutosha lakini inaweza pia kuhusishwa na kuwa na viwango vya juu vya sukari kwenye damu au vya chini sana.
Kwa nini kisukari husababisha uchovu?
Ukiwa na kisukari, uchovu husababishwa na mambo kadhaa, ikiwa ni pamoja na: Kiwango cha juu cha sukari kwenye damu, ama kutokana na ukosefu wa homoni ya insulini au upinzani wa insulini, kunaweza kuathiri uwezo wa mwili kupata glukosi kutoka kwenye damu hadi kwenye seli ili kukidhi mahitaji yetu ya nishati.
Mgonjwa wa kisukari anaweza kuchukua nini ili kupata nguvu?
Watu walio na ugonjwa wa kisukari wanaweza kunywa kwa usalama vitu vingi ili kusaidia kuongeza viwango vya nishati, mradi tu hakuna sukari iliyoongezwa au iliyosafishwa nyingi.
Watu wenye kisukari wanaweza kunywa nini ili kupata nguvu?
- Maji ya barafu au maji moto.
- Chai ya moto.
- Chai ya barafu isiyotiwa sukari.
- Kahawa (moto au baridi)
Kisukari kinakufanya ujisikie vipi?
Aina ya 2 ya kisukari ni hali ya kawaida ambayohusababisha viwango vya juu vya sukari ya damu. Dalili na dalili za mapema zinaweza kujumuisha kukojoa mara kwa mara, kiu iliyoongezeka, kuhisi uchovu na njaa, matatizo ya kuona, uponyaji wa polepole wa jeraha, na maambukizi ya chachu.
