Madhumuni ya kimsingi ya kukunja kwa mikono ni kulinda silaha muhimu zaidi ya mpiganaji-mikono yao! … Madhumuni kuu ya vitambaa vya ndondi si kuzuia athari-hivyo ndivyo glavu za ndondi zinavyotumika. Vifuniko vya mikono yako vipo ili kulinda mifupa yako yote inayoweza kusogezwa na viungo vilivyolegea.
Je, unavaa kanga chini ya glovu za ndondi?
Je, unahitaji Kuvaa Mikono ya Kufunika kwa Boxing chini ya Glovu za Boxing? Ndiyo. … Vifuniko ni kizuizi kati ya mikono yako na glavu zako. Hulinda vifundo vyako, hulinda viganja vyako, na kusaidia kupunguza uharibifu kwenye mikono yako.
Je, unaweza sanduku bila kanga?
Si kawaida kurusha glovu za ndondi bila kanga kwa angalau sehemu ya mazoezi yako. Lakini kila wakati unapoingia kwenye pete ya kupiga box au kwenda kwenye gym kufanya mazoezi, inabidi ufunge mikono yako ili kuwalinda, na ikiwa unapiga sana, ni bora kukunja mikono yako wakati wa vipindi vya mazoezi pia.
Je, unahitaji kanga kwa ajili ya punching bag?
Jibu la uaminifu ni ndiyo, unaweza kupiga begi zito ukitumia glovu za MMA, vifuniko vya mikono, au hata bila aina yoyote ya ulinzi wa mkono hata kidogo. … Hayo yamesemwa, mafunzo yako mengi yanapaswa kufanywa kwa mchanganyiko wa kanga za ndondi, glovu za MMA, au glovu za ndondi.
![](https://i.ytimg.com/vi/hduA7FSCIKs/hqdefault.jpg)