Jinsi ya kuanzisha shughuli kwenye saa ya apple?

Jinsi ya kuanzisha shughuli kwenye saa ya apple?
Jinsi ya kuanzisha shughuli kwenye saa ya apple?
Anonim

Anza

  1. Fungua programu ya Shughuli kwenye Apple Watch yako.
  2. Telezesha kidole kushoto ili kusoma maelezo ya Hoja, Mazoezi na Simama, kisha uguse Anza.
  3. Tumia Taji ya Kidijitali kuweka jinsia yako, umri, urefu, uzito na iwapo unatumia kiti cha magurudumu.
  4. Chagua kiwango cha shughuli na uanze kusonga.

Kwa nini saa yangu ya apple haonyeshi shughuli zangu?

Jaribu mfuatano huu wa hatua: Kwenye iPhone yako, katika programu ya Kutazama, nenda kwa: My Watch > Faragha > Motion & Fitness - zima Ufuatiliaji wa Siha. Anzisha upya vifaa vyote viwili kwa kuzima zote mbili kwa pamoja, kisha uwashe upya iPhone yako kwanza. Rudi kwenye mipangilio ya Ufuatiliaji wa Siha na uiwashe tena.

Je, ninahitaji kuanza mazoezi kwenye Apple Watch?

Habari njema ni kwamba katika hali nyingi, huhitaji kufanya mengi ili kuanza mazoezi kwenye Apple Watch yako. Ikiwa hutaanzisha programu ya Workout wewe mwenyewe, lakini uanze tu kufanya mazoezi, Apple Watch yako inapaswa kutambua na kukukumbusha kuanza kufuatilia mazoezi yenyewe.

Je, unaweza kuanzisha mazoezi ya Apple Watch kutoka kwa simu yako?

Unaweza kuanzisha mazoezi ya Apple Fitness+ ukitumia iPhone, iPad au Apple TV yako. Mazoezi ya Apple Fitness+ ni ya viwango vyote, kwa hivyo unaweza kujipa changamoto ikiwa ndio kwanza unaanza mazoezi au kurudia mazoezi unayopenda.

Je, unaweza kuongeza mazoezi kwenye Apple Watch ikiwa umesahau kuivaa?

Nilisahau kuvaa Apple Watch yanguninapofanya mazoezi naweza kuongeza shughuli hii baadaye? Jibu: A: Jibu: A: Unaweza kuongeza matembezi au kukimbia mwenyewe kwa programu ya Afya kwenye simu yako.

Ilipendekeza: