Je, ugonjwa wa diski upunguvu hutokea?

Je, ugonjwa wa diski upunguvu hutokea?
Je, ugonjwa wa diski upunguvu hutokea?
Anonim

Uharibifu hutokea kwa sababu ya uchakavu unaohusiana na umri kwenye diski ya mgongo Diski za uti wa mgongo hufanya kama mito katikati ya uti wa mgongo. … Mfereji wa uti wa mgongo, ulio na neva za uti wa mgongo, upo moja kwa moja nyuma ya diski na miili ya uti wa mgongo. Kwa ugonjwa wa ugonjwa wa uharibifu, diski ya intervertebral hupungua kwa urefu, na hutoka kwenye mfereji wa mgongo unaozunguka. https://www.spine-he alth.com › faharasa › intervertebral-disc

Ufafanuzi wa Diski ya Uti wa mgongo | Kamusi ya Matibabu ya Maumivu ya Mgongo na Shingo

, na inaweza kuharakishwa na majeraha, sababu za afya na mtindo wa maisha, na pengine na mwelekeo wa kinasaba wa maumivu ya viungo au matatizo ya musculoskeletal. Ugonjwa wa diski ulemavu mara chache huanza kutokana na kiwewe kikubwa kama vile ajali ya gari.

Ugonjwa wa diski upunguvu hutokeaje?

Ugonjwa wa diski upunguvu hutokea wakati sehemu ya uti wa mgongo wako inapoanza kuisha. Hali hiyo ni ya kawaida zaidi kwa watu wazima. Baada ya miaka 40, watu wengi hupata kuzorota kwa uti wa mgongo. Matibabu sahihi yanaweza kusababisha kutuliza maumivu na uhamaji kuongezeka.

Je, diski iliyoharibika inaweza kupona?

Hapana, ugonjwa wa diski upunguvu hauwezi kupona wenyewe. Matibabu mengi ya ugonjwa wa ugonjwa wa uharibifu huzingatia kupunguza dalili. Baadhi ya watu hupata dalili kali zaidi au za kudumu kuliko wengine.

Unawezaje kuzuia ugonjwa wa diski upunguvu?

Vidokezo vya Kuzuia Ugonjwa wa Diski Uharibifu

  1. Funguo za Kuzuia Ugonjwa Upungufu wa Diski.
  2. Ishi Maisha Mahiri na Jumuisha Mazoezi.
  3. Tumia Umbo Bora na Uajiri Mitambo ya Mwili.
  4. Acha Kuvuta Sigara au Bora Bado, Usianze.
  5. Fika na Udumishe Uzito Wako Unaofaa.
  6. Mizani ya Leba kwa Mwongozo na Kukaa.
  7. Chukua Mbinu ya Kula.

Ugonjwa wa diski upunguvu huanza katika umri gani?

Mgongo huanza kuzorota mahali fulani kati ya umri wa miaka 20 na 25, anaeleza Dk. Anand. Lakini kuna sababu hauoni vitu vingi 20 vikishinda kutokana na maumivu ya mgongo: inachukua muda mrefu kwa diski za uti wa mgongo kuchakaa zenyewe. Uzee wa kawaida sio sababu pekee ya kuharibika kwa diski.

Ilipendekeza: