Je, whisky ni nzuri kwako?

Orodha ya maudhui:

Je, whisky ni nzuri kwako?
Je, whisky ni nzuri kwako?
Anonim

Whisky ina viwango vya juu vya polyphenols, vioksidishaji vinavyotokana na mimea vinavyohusishwa na kupunguza hatari yako ya ugonjwa wa moyo. Polyphenoli zilizo katika whisky zimeonyeshwa kupunguza "mbaya" cholest erol (LDL) na kuongeza viwango vya "g ood" cholesterol (HDL), na kupunguza triglycerides, au mafuta katika damu yako.

Je, ni whisky kiasi gani kwa siku ni nzuri kwa afya?

Ushahidi mwingine unapendekeza kuwa kiasi salama zaidi cha whisky hakuna hata kidogo . Matumizi ya wastani 4 ya whisky inafafanuliwa kama: Hadi whisky moja kwa siku kwa wanawake. Hadi whisky mbili kwa siku kwa wanaume.

Je, kibao cha kila siku cha whisky kinakufaa?

Kulingana na tafiti nyingi, glasi ya whisky kwa siku inaweza kusaidia kupunguza hatari ya kupata ugonjwa wa moyo na moyo kushindwa kufanya kazi. Kulingana na utafiti uliofanywa na Harvard, kiwango cha wastani cha pombe huongeza kiwango cha "cholesterol nzuri" katika damu yako. Hii ni kinga ya asili dhidi ya magonjwa ya moyo.

Je whisky ndiyo pombe yenye afya zaidi?

Whisky haina mafuta, haina wanga , na karibu haina sukariHiyo inafanya kuwa chaguo bora kwa wagonjwa wa kisukari kuliko pombe nyingine nyingi, kwani haitabadilika. viwango vya sukari ya damu. Utafiti uliotajwa hapo awali wa Harvard pia umegundua kuwa pombe kwa viwango vya wastani inaweza hata kulinda dhidi ya kisukari cha aina ya 2.

pombe gani yenye afya zaidi?

Vinywaji 7 vya Pombe vyenye Afya

  • Mvinyo Mkavu (Nyekundu au Nyeupe) Kalori: kalori 84 hadi 90 kwa kila glasi. …
  • Champagne ya Ultra Brut. Kalori: 65 kwa glasi. …
  • Soda ya Vodka. Kalori: 96 kwa glasi. …
  • Mojito. Kalori: kalori 168 kwa kioo. …
  • Whisky kwenye Miamba. Kalori: kalori 105 kwa kioo. …
  • Mary mwenye damu. Kalori: kalori 125 kwa kioo. …
  • Paloma.

Ilipendekeza:

Makala ya kuvutia
Maisha ya aviva ni nini?
Soma zaidi

Maisha ya aviva ni nini?

Aviva plc ni kampuni ya bima ya kimataifa ya Uingereza yenye makao yake makuu London, Uingereza. Ina takriban wateja milioni 33 katika nchi 16. Nchini Uingereza, Aviva ndiyo kampuni kubwa zaidi ya bima ya jumla na mtoa huduma bora wa maisha na pensheni.

Je, ni shaba ipi iliyo bora zaidi kwa ngozi ya kihindi?
Soma zaidi

Je, ni shaba ipi iliyo bora zaidi kwa ngozi ya kihindi?

13 Bronzers Bora kwa Ngozi ya India Madaktari Formula Bronzer. … Paleti ya Uso ya Vipodozi vya Sukari. … Mars Contour Bronze. … Kifimbo cha Kufichua Kificha Shaba. … Paleti ya Urembo ya Uswizi. … Palladio Beauty Aliyeoka Shaba.

Jinsi ya kuondoa hitilafu za capsid?
Soma zaidi

Jinsi ya kuondoa hitilafu za capsid?

Utibabu wa wadudu wa Capsid kwa mimea iliyoharibiwa sana unapaswa kufanywa kwa kiuatilifu chenye msingi wa parethrin, ambacho ni cha asili na salama kutumia katika mazingira ya nyumbani. Kusubiri kunyunyiza mimea ya maua mpaka maua yametumiwa.