Je, ni mtekaji au mtekaji nyara?

Je, ni mtekaji au mtekaji nyara?
Je, ni mtekaji au mtekaji nyara?
Anonim

Neno "kiongeza" linatokana na kiambishi awali cha Kilatini "ad" kinachomaanisha "kuelekea" + "ducere" kumaanisha "kuteka au kuongoza"="kusogea kuelekea." Kinyume cha "kiongezi" ni " mtekaji ." Misuli ya kinyonyaji hupinga msuli wa kitekaji cha misuli Katika mwili wa binadamu, urefu wa kiunzi ni msuli wa mifupa ulioko kwenye paja. Moja ya misuli ya kuongeza ya hip, kazi yake kuu ni adduct paja na ni innervated na ujasiri obturator. Inaunda ukuta wa kati wa pembetatu ya kike. https://sw.wikipedia.org › wiki › Adductor_longus_misuli

Misuli ndefu ya nyongeza - Wikipedia

Kuna tofauti gani kati ya mtekaji na mtekaji nyara?

Misuli yako ya kitekaji inawajibika kuusogeza mguu wako kutoka katikati ya mwili wako, huku waongezaji huwajibika kwa kuurudisha mguu kuelekea katikati ya mwili wako.

Je, ni kitekaji cha paja la ndani au kiboreshaji?

Ni rahisi kuchanganya maneno haya mawili. Viungio ni paja la ndani na watekaji ni paja la nje. Fikiria, utekaji ni kuchukua na mapaja ya nje (watekaji) huondoa magoti kutoka kwa kila mmoja. Gluteus maximus, meduis na minimus pamoja na tensor fascia latae ndio wanaounda watekaji nyara.

Je, ni waongezaji au watekaji nyara gani wenye nguvu zaidi?

Katika kundi la wajitolea wenye afya njema, vikundi vya viongeza misuliwalikuwa na nguvu zaidi kuliko vikundi vya misuli ya watekaji kwenye pande zote kuu na zisizo kubwa (uk <. 05). Kwa kundi la wachezaji ambao walikuwa wameunda ARGP sugu, uwiano wa torati ya kiboreshaji-kiongezi ulikuwa juu zaidi kwa upande ulioathiriwa (p=.

Kuna tofauti gani kati ya kutekwa nyonga na kutekwa?

Kwa hivyo, kuna tofauti gani kati ya kutekwa nyara na kutekwa nyara? "Kutekwa nyara kunarejelea sehemu ya mwili wako kusonga mbali na mstari wa kati wa mwili wako, kuingizwa kunakuja kuelekea katikati ya mwili wako," anaeleza Kewley. Mkufunzi anatumia mfano wa zoezi la utekaji nyara litakuwa matembezi ya bendi au matembezi makubwa.

Ilipendekeza: