2024 Mwandishi: Elizabeth Oswald | [email protected]. Mwisho uliobadilishwa: 2024-01-13 00:13
Huku ukiweka msingi wako sawasawa juu ya kifua cha mpinzani wako, tumia kiwiko chako kubandika mkono wake ubavuni mwako. Kisha, geuza mwili wako wa juu kidogo ili kushika mkono wao kwa mkono wako huo wa upande. Zungusha mkono wako ulio kinyume kuzunguka sehemu ya nyuma ya mkono wao na ushikilie kifundo chako cha mkono kwa mbinu inayofahamika ya kimura.
Je, unaweza kufanya Kimura kutoka Mlimani?
Kimura ni wasilisho maarufu la kugongwa ukiwa na mpachika, lakini mpinzani wako anapokukumbatia ili kujaribu kukudhibiti, inaweza kuwa vigumu kupata mishikaki na maeneo unayotaka.
Je, unaweza kuvunja mkono wa mtu kwa kutumia Kimura?
Ikiwa dislocation haifanyiki, mifupa ya paji la uso itakuwa chini ya shinikizo la juu. Shinikizo hili linaweza kusababisha kuvunjika kwa mfupa mmoja au yote miwili. Kimura Arm Lock ni mshiko mbaya sana.
Je, Kimura ni kufuli kwa bega?
Kwa ufupi, 'Kimura' ni kufuli ya bega ambayo, kwa kutenganisha na kudhibiti bega na kiwiko cha mtu, inatumika kuinua, hasa, kiungo cha bega.
Je, Kimura Lock hufanya kazi gani?
Kimura hufanya kazi kwa kutenga vifundo vya kiwiko na bega kwa kutumia mshiko wa nne. Mojawapo ya mambo yanayofanya uwasilishaji huu kuwa mzuri sana ni utengamano wake. Inaweza kutumika kutoka kwa idadi ya nafasi tofauti, ikiwa ni pamoja na kusimama, kupachika, udhibiti wa kando, walinzi waliofungwa na walinzi wazi.
Ilipendekeza:
Je, umeme unaweza kuacha kufanya kazi?
Kwa hivyo ndio, tutakosa umeme ikiwa tutaendelea kutegemea uchomaji wa nishati ya mafuta kuendesha usafirishaji, kuwasha vifaa vyetu vya nishati binafsi, kudhibiti halijoto ya nyumba, au kuendesha viwanda vyetu. … Kwanza, tunazidi kugeukia vifaa vinavyoweza kutumika upya kama vile jua na upepo kwa mahitaji yetu yanayokua ya umeme.
Je, unaweza kufanya chaneli ya youtube isiorodheshwe?
Unaweza kuchagua kufanya upakiaji wako wowote video ambayo haijaorodheshwa katika mipangilio ya Akaunti yako ya YouTube. … Bofya kitufe cha Hariri kufikia mipangilio ya video. Nenda kwenye sehemu ya Faragha ya ukurasa. Hapo utaona chaguo la kutia alama kwenye video yako kama "
Je, unaweza kufanya mazoezi ya gofu?
Ikiwa hufanyi mazoezi ya gofu kwa njia ifaayo, inawezekana sana kufanya mazoezi mara nyingi mno. Ukirudia kurudia mazoezi ya mbinu ile ile ya kuteleza gofu, hutaweza kubadili mawazo ya ushindani unapokuwa kwenye ushindani. Hili litakuwa kinyume na mchezo wako wa gofu.
Je, unaweza kufanya hivyo?
Vitenzi Visaidizi "Nitafanya/Ningependa" na "Nifanye/Ni lazima" Vitenzi vita, vitafanya, vitaweza, vinaweza, vinaweza, vinaweza, vinaweza, vinaweza, na lazima haviwezi kuwa vitenzi vikuu (kamili) pekee. Hutumika kama vitenzi visaidizi pekee na kila mara huhitaji kitenzi kikuu kufuata.
Ya kufanya na usiyopaswa kufanya ya kupiga marufuku?
sheria 10 za Dhahabu za Kupiga Banting Kumbuka: hiki si lishe yenye protini nyingi. … Chagua vyakula halisi vinavyofanana na vile vilivyo, na uvipikie kuanzia mwanzo. Mafuta sio adui. … Kula ukiwa na njaa tu; kula mpaka ushibe - basi acha.