Matatizo inatulazimisha kufikia usaidizi, kuunda mitandao ya kijamii na kutambua kwamba hatuwezi na hatupaswi kushinda mapambano yetu wenyewe. Ustahimilivu unaweza kutufanya tuhisi tuna umahiri zaidi maishani. Hii haimaanishi kwamba hatuwezi kufikia hatua ya kuvunja maisha. Kuna wakati maisha ni magumu sana.
Shida huathirije mtu?
Kukabiliana na changamoto ngumu na kuzishinda hujenga hali ya kujiamini, hufunza kujidhibiti na huwa na mwelekeo wa kuwa waangalifu kwa wengine, ambao wanaweza pia kukabili matatizo. Shida, chungu na jambo ambalo sote tunatumaini kuepuka, linaweza kuwa na matokeo chanya kwa tabia zetu.
Kwa nini shida hukufanya kuwa na nguvu zaidi?
Unapokumbana na shida, inaweza kuwa vigumu kwa sasa kufikiria uzoefu hatimaye kusababisha aina fulani ya ukuaji. Ustahimilivu ni uwezo wa mtu wa kujikwamua kutokana na dhiki na kukua kutokana na changamoto hiyo, na utafiti sasa unaonyesha kuwa matatizo ya zamani yanaweza kukusaidia kuvumilia kukabiliana na matatizo ya sasa.
Shida inaweza kutufundisha nini?
Masomo 4 Yanayopatikana Kutokana na Ugumu na Shida
- Huruma na Unyeti. Kiwango kikubwa cha unyenyekevu kawaida huja na ugumu. …
- Kujijua na Mtazamo. Ugumu unakulazimisha kukutana uso kwa uso na jinsi ulivyo. …
- Vikomo vya Udhibiti. …
- Kubadilika.
Kwa nini dhiki nizana muhimu ya kujifunzia?
Kuna somo jingine muhimu la kujifunza kutokana na shida; wewe huwezi kuibadilisha. Hata ukijaribu sana shida imetokea na haiwezi kufutika. … Katika hali ngumu sana, masomo unayoweza kujifunza ni makubwa zaidi kuliko mafunzo utakayojifunza kutokana na hali za kawaida za kila siku.