Hapana, collagen haikusababishii kunenepa. Collagen haitakufanya ulipuke kwa ongezeko kubwa la misuli kwenye gym hivi kwamba utaweka paundi ishirini za misuli, na kando na kukusaidia kujenga misuli, hakuna kitu katika kirutubisho cha collagen ambacho kingekufanya uongeze uzito.
Madhara ya collagen nyingi ni yapi?
Unapokuwa na collagen nyingi, ngozi yako inaweza kutanuka, kuwa mnene na kuwa ngumu. Pia inaweza kusababisha madhara kwa viungo vya ndani, kama vile moyo, mapafu na figo.
Je, ni mbaya kuchukua collagen kila siku?
Je, unaweza kunywa kupita kiasi? Collagen kwa ujumla inachukuliwa kuwa kirutubisho cha kila siku salama na kisicho na sumu kwa watu wenye afya njema, na watu wengi hawatapata athari mbaya.
Je, collagen inaweza kusababisha uvimbe?
collagen nyingi kwa wakati mmoja zinaweza kukuza uvimbe au kuvimbiwa, hivyo anza kwa urahisi.
collagen inakusaidia vipi kupunguza uzito?
Watafiti walihitimisha kuwa gelatin huongeza shibe, ambayo inaweza kusababisha kupungua kwa ulaji wa nishati, na hivyo kukuza kupunguza uzito. Ili kuweka hili kwa maneno rahisi, protini ya kolajeni hudumisha ujazo na kufanya mwili wetu uhisi kuridhika baada ya mlo.